為什麽半夜很想吃泡麵？可能是你身體想要快樂

　　日本綜藝節目最近討論起這種人們在深夜突然想吃油膩食物的現象，節目上的一位疲勞專家竟然說這是欲求不滿的證據引發網友議論

　　「晚上突然想吃泡麵該怎麽辦！

」

　　日本富士電視台的綜藝節目「ホンマでっか！？TV」這個星期聊到晚上突然想吃泡麵之類油膩食物的話題，提出這個話題的深川麻衣說：

　　「常常在晚上12點或凌晨1點」

　　「就會想吃泡麵或烤肉之類重口味的東西」

　　其他來賓也都說有這種經驗！

　　心理學家植木理恵給的解釋是……

　　「因為深夜心理放鬆才會察覺饑餓」

　　「緊張的時候反而就不會感到肚子餓」

　　「你看音樂家和畫家胖的人很少」

　　「就是因為他們的大腦到睡前都還在運作，因此比較不會有放鬆想吃東西的情況」

　　不過另一位專家，鑽研「疲勞」的醫學博士梶本修身則是提出不同的見解：

　　「這是欲求不滿的證據」

　　「因為大腦想要快樂，才會讓你想吃泡麵」

　　據他所說，油膩的泡麵或泡麵當中含有讓大腦快樂的物質……

　　「泡麵裡面有著大量的長鏈脂肪酸」

　　「長鏈脂肪酸經過舌頭感知會刺激大腦」

　　「讓大腦分泌快樂的物質」

　　「久而久之會反過來，大腦缺乏快樂物質的時候，你就會想要吃泡麵了！」

　　這種說法使得棚內主持人和來賓們哄堂大笑，也在推特上引發議論……

　　由於深夜想吃麵是缺乏快樂，所以專家建議……

　　「想戒掉深夜吃麵首先就要變得幸福！」

　　「或是可以吃同樣含有長鏈脂肪酸的整顆油橄欖代替」

　　原來常常晚上想吃泡麵或鹽酥雞是因為不夠幸福啊？

　　不幸福→吃宵夜→變胖→更不幸福→吃更多宵夜……這種循環太可怕了吧！

　　有這種情況的人都是大腦想要快樂卻無法得到滿足，反過來說只要找到快樂的事情轉移大腦的注意力就好了，所以如果你害怕發胖卻又改不掉吃宵夜的習慣，不如先去找些快樂的事情填飽肚子，自然就不會想吃宵夜了啦！