艾灸調理貧血的方法，值得收藏！

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貧 血

貧血是一種常見的病理現象，當血液內紅細胞數目或血紅蛋白的含量低於正常時即為貧血。造血原料不足，骨髓造血功能降低，紅細胞損失或破壞過多等，均可引起貧血。

臨床上常見的貧血有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血和溶血性貧血。以缺鐵性貧血最為常見，多因食物中內含鐵過少及慢性出血(如胃腸道出血，月經過多或痔瘡出血等)引起。

臨床表現：

一般癥狀為甲床、手掌、口唇和面色蒼白，自覺頭暈、乏力、耳鳴、目花，可見頭髮稀疏、皮膚乾燥和指甲凹陷等。心悸、氣促、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹、食欲不振等也較為常見，其他還有低熱、婦女月經不調等。可有舌面光滑、舌乳頭萎縮、舌質淡、脈濡細或細數。

艾灸配穴：

1

取穴

膏肓、四花穴、脾俞、腎俞、命門、關元、足三裡。

膏肓穴位置：尋找穴位時通常採用俯臥姿勢，膏肓穴位於背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處(或左右旁開三寸)，肩胛骨內側，一壓即疼。

四花穴為膈俞與膽俞兩穴的合稱，均屬背俞穴。

膈俞穴位置：此穴道的時候一般採用俯臥的姿勢，膈俞穴位於身體背部，當第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

膽俞位置：通常採用正坐或俯臥姿勢，膽俞穴位於背部，當第十胸椎棘突下，左右二指寬處。

脾俞位置：採用俯臥的姿勢，脾俞穴位於人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

腎俞位置：通常採用俯臥姿勢，腎俞穴位於腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

命門穴位置：位於第二腰椎下(系褲腰帶的地方，和肚臍眼是對應的)。

關元穴位置：在臍下3寸，腹中線上。

足三裡位置：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

2

操作方法

用艾灸每穴灸15～35分鐘。上述穴位輪轉施灸溫度事宜即可。長期堅持效果會日漸明顯。

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