酸性體質和鹼性體質的區別你知道嗎？

酸性體質的形成是一個漫長的過程，對身體的影響也是從量變到質變的過程。當酸性不很強時，反應出來的是亞健康狀態，進一步酸化，就會出現各種疾病。這幾乎是所有內源性慢性疾病的患病原因。比如，癌症病人的體液都是酸性的，病情越重，酸性越強。因為癌細胞只能在酸性體液和缺氧的條件下，才會瘋狂的生長，形成腫瘤。糖尿病人、痛風病人、心血管病人的體液都是酸性的。

自由基的侵襲使人體酸性化已經成為現代人的「百病之源」。健康人的血液是呈弱鹼性的，人的PH值在7.35-7.45之間為健康，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體質，但隨著環境汙染、不正常生活及飲食習慣，我們的體質逐漸轉為酸性。據一項都市人群健康調查發現：在生活水準較高的大城市裡，80%以上的人體液PH值常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭暈、耳鳴、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。

因此，醫學專家提出：自由基過多造成的酸性體質是百病之源，疾病的治療必須從根本上改變酸性體質。

什麼是酸性體質

人的身體構成中約有70%是水分，成為體液。體液含有各種人體不可缺少的離子、化合物以及代謝物。生命活動的大多數生化反應都是在水溶液中進行的。

體液包括細胞內液(佔體液的2/3)和細胞外液(佔體液1/3)。細胞外液包括血液、淋巴液、組織液、腦脊液和各種分泌液(如唾液、尿液、眼淚、汗液、胃液、精液、宮頸液等)。

正常人的體液平均PH值是7.0—7.4，為中性或弱鹼性。低於這個平均值，就是酸性體質。血液的PH值波動範圍極小，為7.35-7.45。小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。

PH值分析：6.8以下死亡，6.8-6.9植物人，6.9-7.0癌症的重大疾病，7.1-7.3亞健康及病態，7.35-7.45健康。

形成酸性體質的原因是自由基的侵襲，主要有以下幾個因素：

第一，代謝因素。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性的。

第二，飲食因素。絕大多數人的日常飲食都是酸性食物為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食物消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。

第三，環境因素。大環境的被汙染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化。

如何判斷自己是否為酸性體質

1.是否經常食欲不振?

2.是否經常夜裡睡眠不好?

3.是否經常早晨起床時精神不佳?

4.是否每天都感到很疲勞?

5.是否不能長時間專註工作?

6.是否經常情緒不穩定，容易發怒?

7.是否老是手腳發涼，四肢發麻?

8.是否免疫力低下，容易生病?

9.是否經常神經衰弱，記憶力下降?

10.是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?

11.是否經常頭疼，腳痛，肩酸，腰酸?

12.是否經常得皮膚病?

測試結果分析：如果上述的問題中，你有5題以上的答案為「是」，那麼你很有可能就是酸性體質 ! ! !

酸性體質對身體有那些危害呢

1、對循環系統的影響：體液偏酸使血液粘稠度增高、血液循環減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。

2、對骨骼的影響：偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期「借」鈣的結果，會導致骨質疏鬆、骨質增生、骨骼變形及牙損害等。

3、對眼睛影響：體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環不暢，發生眼部疾病。

4、對皮膚的影響：偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失去了對細菌的抑製作用，易引發痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。

5、對免疫系統的影響：體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸鹼平衡對健康與美容起著很重要的作用。

怎樣將酸性體質變成健康的鹼性體質

現在許多人都知道酸性體質的危害，便想方設法改變酸性體質，如盲目節食，拒絕進食肉類和蛋白質，其結果是造成膽固醇欠缺，影響細胞膜形成，導致老年癡呆症、冠心病、癌症、年輕一代的不孕不育、虛胖症等疾病的發生。

而事實上，我們是無法避免進食酸性食物的，而且現在汙染非常大，所謂的鹼性食物也在無形中受到激素、葯毒的影響，所以我們對酸鹼食物的選擇已經無可奈何之時，就必須及時清除積聚肝、腎的自由基和毒素，保持肝、腎細胞的健康，並促進新陳代謝，將累積於體內的酸性物質排出，使身體處於酸鹼平衡的狀態。

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酸性體質是百病之源，酸性體質不一定得大病，但得大病的人一定是酸性體質，改變水質，改善體質！