鴨肉的脂肪含量不高,而且容易熟,青紅椒的營養非常豐富,再加上土豆一起燉一下,好吃不膩。
需要準備的材料:
1、新鮮的鴨腿
2、食用油
3、香菜
4、香葉
5、肉桂
6、桂皮
7、白糖
8、土豆
9、青椒
10、紅椒
11、大蔥
12、生薑
13、紅豆瓣醬
14、雞精
15、料酒
具體做法:
1、將需要用到的材料準備好清洗乾淨備用
2、處理青菜,將土豆去皮切成小塊或自己喜歡的形狀,將青紅辣椒切塊,生薑切絲,大蔥切段
3、處理鴨腿肉:將鴨腿肉洗乾淨後切成小段,容易進味,別太大
4、鴨肉去腥:將鍋裡放入適量的清水,將鴨肉放進去,放入適量的料酒去腥
5、燒開後撈出浮沫,當鴨腿煮熟後撈出來備用
6、將鍋裡從新倒入適量的食用油,加入大蔥段和生薑絲爆香,爆香後加入豆瓣醬爆香,直至出紅油即可
7、加入鴨腿肉放入鍋中翻炒均勻
8、再加入適量的料酒去腥
9、將鍋中加水,水沒過鴨肉即可
10、開鍋後進行調味,加入適量的白糖和食用鹽
11、加入香葉桂皮和肉桂調味,繼續加入土豆進去
12、開始大火烹製,時間控制在十分鐘左右即可
13、當鍋內湯汁少後加入青紅辣椒,不要關火,繼續烹製
14、收汁後大火翻炒青紅辣椒炒熟即可出鍋,出鍋前放適量的香菜
好了,今天就跟大家分享到這裡,更多家常美食做法明天繼續更新,感謝大家的關注與支持,謝謝。