夏天枸杞搭它泡水喝，有著驚人補腎養肝效果，連喝7天男人壯如牛

常言說「冬病夏補」，夏季補腎效果會翻倍好，那麼夏季如何補腎呢，跟著小編來看一看怎麼自己動手配製補腎茶吧。

鬥龍芝枸杞茶——男人腎動力的發動機！攝護腺疾病的剋星。

鬥龍芝含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等，還有豐富的鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，也是它有利於治療攝護腺問題的重要原因，對攝護腺炎和攝護腺增生等疾病有很好的作用。

鬥龍芝也是補腎養肝聖品，有極強的解毒、補腎養腎、提高免疫力的作用，經常吃鬥龍芝可以明顯改善轉氨酶指標、補腎固陽、提高持久力等，有著驚人補腎壯陽效果，連喝7天男人壯如牛！

服用方法：鬥龍芝5克，枸杞子7克，將兩種原來洗凈烘乾用開水悶泡5分鐘左右即可飲用。

優點： 吃鬥龍芝是陰陽互補、促進平衡的，所以腎陰虛和腎陽虛同效，常吃鬥龍芝能起到的補腎昇陽、養肝護肝、解毒抗氧化、添腎精、強腰壯腎、養護攝護腺、提高身體免疫力、抗癌等等。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用鬥龍芝期間間盡量少熬夜、不飲酒，忌食辛辣。

黑豆茶　

黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。　　黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。　

做法：取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下，瀝乾水分備份用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。之後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可食用。

紅茶

性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，還可助消化，去油膩。　　飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。

做法：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

每天早上喝一次牛奶紅茶，可有效地補充氣血，強身健體。或是泡黃芪紅茶也不錯，取黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

銀耳茶　

銀耳屬於陰陽雙補之品，其性溫和，所以老弱婦孺及大病初癒者皆可用其補養而不用擔心虛不受補。銀耳善於潤肺滋陰，可用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及秋季乾燥、嘴唇皮膚乾裂等。此養生茶有助滋潤肺部，具有化痰止咳的作用。

做法：20克銀耳，5克茶葉，20克冰糖。銀耳以輕鬆浸泡至軟，洗凈。往燉盅倒入適量輕鬆，加銀耳與冰糖，一同燉熟。茶葉以沸水清洗一次，再重新加沸水沖泡5分鐘，隔去茶葉。把茶汁倒入銀耳糖水中，調勻即可。

桂花茶　

中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了夏季就會出現反酸的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀。

做法：桂花含苞未採收花朵，將花朵洗乾淨後陰乾，然後密封保存。可加入茶葉中泡茶飲用，飲用時，大約使用七到十個花朵，再加入適量的紅茶、紅糖後，以熱開水沖泡即可。