夏日炎炎，何以解憂？唯有冰棒，還有洗頭！
洗頭？！
冰棒可以天天吃，頭怎能天天洗？！
越洗越掉啊！越洗越脫啊！
說到這個問題，咱都用不著看日本韓國這些一天洗兩次的地方，也用不著翻文獻裡的實驗數據，咱只要低頭看看手，就會發現這個說法的不靠譜之處了！
咱們每天都得洗手，而且平均每天洗5次。
但是，手上的皮膚被洗爛了嗎？手上的毛被洗掉了嗎？
都沒有！
那麼頭皮也是皮膚，頭髮也是毛，那為啥每天洗上區區的一次，都不行了？！
PART1-天天洗頭，受益無窮！
不經常洗頭，究竟有什麼不好呢？
1、 臟！
咱們每天在外面跑，臉會落下很多灰塵。頭髮也一樣，而且頭髮的表面積要比臉大很多。每個人大概有10萬根頭髮，那麼一個中長髮女生頭髮的表面積，展開差不多有100張臉那麼大。更重要的是，咱們的頭髮一般帶有負電荷，通過靜電吸附，灰塵會更容易附著到頭髮上。如果晚上不好好洗乾淨，頭髮上吸附的這些髒東西，瞬間就蹭在臉上。這下，再貴的護膚品，也救不回來。
2、臭！
頭皮是我們全身上下，皮脂分泌最旺盛的地方。這些皮脂會在空氣和微生物的作用下分解成為脂肪酸，散發出幽幽的酸臭味。
尤其是在夏天，這～酸～爽～
3、癢！
皮脂分解後的脂肪酸，會刺激頭皮。這時候，我們就會覺得頭皮很癢，會不經意的去抓撓，結果是越撓越容易破損頭皮，加劇頭皮炎症。
4、頭屑！
頭皮油的同學，如果還不注意洗頭，那就很容易有頭皮屑。因為不及時洗掉多餘的頭油，馬拉色菌就會過量繁殖，刺激頭皮，頭皮屑分分鐘就來。
5、脫髮！
不好好洗頭，不僅會帶來頭屑，嚴重的還可能起脫髮。脫髮的原因比較複雜，簡單分為病理性脫髮和非病理性脫髮。在非病理性原因中，不乾凈、不健康的頭皮環境特別重要。
所以，想要留住頭髮，勤洗頭髮，保持頭皮環境的乾淨清潔，很！重！要！
PART2-長短分開洗，細節要注意！
頭髮天天洗是一件很有必要的事，那到底怎麼洗頭才是最合適的呢？給你一些小建議：
1、短頭髮：隨便洗！
頭髮比較短，洗起來也比較方便。不需要特別考究，一瓶適合自己的洗髮精就OK了。
2、長頭髮，特別是之前燙染過受損的兩截髮：分開洗！
長頭髮怎麼打開頭髮、頭皮分開護理的正確姿勢？點擊查看文章??頭髮、頭皮分開洗，分開護理！另外，再提醒你幾個小事情：
（1）溫水洗頭
夏天，大家喜歡沖涼，有些人喜歡用冷水洗澡洗頭。過冷或過熱的水都會刺激頭皮，所以，最好的方式是用接近自身體溫的水，配合洗髮精洗頭。
（2）別拿指甲抓頭皮，指腹輕柔。
很多同學老是忍不住，頭皮癢的時候，撓！洗頭髮的時候，撓！
但是要注意，指甲是很鋒利的，很容易把頭皮撓破，破壞頭皮的屏障保護，會讓頭皮受到刺激，發疼、發紅，引起炎症。
（3）不需要反覆搓，傷頭髮，選擇高效洗髮精，幾下就行。
洗頭髮的時候，濕發毛鱗片是非常脆弱的，如果反覆搓會損傷頭髮。洗髮精中表面活性劑的能力非常強大，不用擔心頭髮洗不乾凈。輕鬆揉搓幾下，就可以沖洗啦。
（4）洗完了，記得吹乾。
洗完頭髮，如果不及時吹乾，水在蒸發的過程中會帶走頭皮大量的熱量。而頭皮是血管和神經密集的地方，水帶走熱量的時候，很容易引發頭疼現象。
PART3-產品選擇不盲從，頭髮問題都能行！
究竟如何挑選一款好的洗髮精產品？其實適合夏天的洗髮精，最好有以下幾個功能：
1、乾淨去屑
提到去屑，小夥伴們日常生活中會接觸到很多，但是，你注意區別猛葯型和日常型，猛葯型適合頭皮屑超級嚴重，而且在醫生指導下使用，日常型的適合偶爾出現的頭屑。
猛葯型：比如采樂洗髮精（含酮康唑）、薇姿DS（含二硫化硒）、博樂達去屑洗髮精（含水楊酸）。
日常型：咱們平時用的去屑劑，吡硫翁鋅（ZPT）、吡啶酮乙醇胺鹽（OCT）。
2、 清涼頭皮
炎熱的夏天，如果有一款洗後能夠清零舒爽的洗髮精，那絕對是體驗感爆棚的產品。一般含有薄荷醇成分的產品，能夠帶來清涼止癢的效果。
3、溫和護髮
夏天，我們就肯定要天天洗頭了，這就要求日常用的洗髮精溫和，同時可以很好的呵護頭髮，因為畢竟頭髮是死的組織，沒辦法自己新陳代謝了。
4、種草時間
種草時間到了，給你們推薦自己用的：潘婷家的「黑炭能量水」。
- 吡硫翁鋅（ZPT）+ 活性炭 = 去屑 + 吸附汙染物。
吡硫翁鋅（ZPT）可以有效抑製馬拉色菌，還有一定的控油作用、調理頭皮，從而達到去屑效果。另外，這款洗髮精可圈可點的重要特色，是配方裡使用了微米級活性炭。在微觀結構上，活性炭的表面布滿很多細孔，這使得活性炭吸附雜質的能力非常強。寶潔的實驗數據證明，在ZPT和活性炭的協同作用下，活性炭配方吸附頭屑的能力會增大30倍。
- 無矽油配方+micellar納米膠束，超級潔凈力，夏日油膩，一掃而光。
無矽油洗髮精是很多小仙女的愛物，因為它避免了矽油沉積在頭皮上。同樣，潘婷的這款去屑洗髮精也是無矽油配方，給頭皮帶來零負擔。洗凈力方面，micellar納米膠束的潔凈技術，再加上活性炭對於油脂和其他刺激物的吸附，相互協同，輕鬆洗頭髮，分分鐘搞定。
- 薄荷醇：清涼頭皮，親身體驗不刺激。
我自己夏天特別喜歡洗髮精裡有薄荷醇這個成分，可以清涼止癢。不過，配方裡加薄荷醇，也是個技術活，加得不好，就容易發生清涼油抹xx的悲劇。
這次潘婷的這個配方，沒讓我失望，清涼的感覺剛剛好，再加上鈴蘭和雪松的中後調香，洗完頭髮，有點像走在沙灘上享受撲面而來的海風，就兩個字，SHU～FU～
- 溫和護髮的黃金搭檔：泛醇+泛醇基乙基醚。
潘婷特有的護髮專利Pro-V，主要成分就是泛醇。
泛醇，就是維生素原B5，它的英文名叫「Panthenol」，看看潘婷的英文名「Pantene」就知道，潘婷是多麼倚重這個成分。當然，泛醇的出色表現也是有目共睹的。它常用在護膚品中，來保濕滋潤並修復皮膚。不僅如此，用在頭髮上也能有效提高水合作用，起到保濕頭髮、改善毛髮光澤和韌性的作用。而且，泛醇特別的溫和，可以有效的保護頭皮。真正做到溫和清潔，深度養護。
除了泛醇，還有一個成分，就是泛醇基乙基醚。這個成分可能名氣沒有泛醇這麼大，但是說起喜歡用這個成分的牌子，那都是護膚屆的「貴婦」們了，特別是CPB，資生堂， IPSA，AUPRES，這些日系產品，這個成分非常常見。
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