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太極八法-肘法?軸法?

太極拳原本是一種可以用來防身的武術,歷史上一些保家衛民的戰役中,都可以看見太極名家的身影,只是後來大家愈來愈重視它養生的效果,反而忽略了武術技擊的部分;而在傳統太極拳訓練上,其實都會進行發勁的訓練,並且經常是以雙人搭配的方式來練習,藉此讓練習者可以感受到彼此力道的運用,以及武術技擊的實戰效果。

太極拳有特殊的發勁方式稱為「太極八法」,包括了掤、捋(履)、擠、按、採、挒、肘、靠,這八法的解釋,各家都有獨特與說法,如果這八法是「八種發勁方式」,那就不指是身體部位的攻擊方式了,因此八法中的「肘」,雖然有「拗鸞肘」、「順鸞肘」、「穿心肘」…等等肘的技法,也可以肘來進行攻擊,向上、下、左、右與各方位的攻擊,如穿肘、盤肘、頂肘與壓肘等。

但這些方式很難被認為是勁道,因此有人認為若是「軸」就比較像似一種勁道的呈現,而「肘」可能是「軸」的發音相近而所誤寫造成。「軸」的應用方式,就是以自己或對方為軸心,將對方的攻擊以旋轉的方式化開,或是破壞對方的重心。

透過雙人的簡易示範,展現「軸」的應用,可以體驗太極拳所謂「以柔克剛」和「借力使力」的發勁特色;而這些招式又可以變化為或踢或打或擒或拿等技擊技巧,充分展現太極拳的靈活與運用。

「軸」法的應用示範,甲方為藍衣 乙方為紅衣。

一、乙方向甲方出拳,甲方以自身為「軸」,旋身接手,沾黏旋帶對方手臂。

二、甲方左手順勢向下畫圓,右手借勢搭住乙方的脖子。

三、甲方借力使力,自身為軸雙手螺旋畫圈,將乙方旋轉出.

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