四道養肝粥，幫你在春天養護肝臟

春季養生以養肝為先。春天的時候，趁勢養肝藉以可以避免暑天的陰虛，但是補得太過，又怕引起肝火過旺，所以以粥養肝是最明智的選擇，下面為大家推薦幾款「養肝粥」，你不妨試一試。

1.芹菜粥

春季肝陽易動，常吃些芹菜粥，可以降低低血壓、減少煩惱。

2.豬肝綠豆粥

補肝養血、清熱明目，可使人容光煥發。特別適合那些面色蠟黃、視力減弱、視物模糊的體弱者。

3.枸杞粥

這款粥有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

4.韭菜粥

增強脾胃之氣，避免春季因肝氣偏旺影響到脾胃的消化功能，對肝功能也有益處。這款韭菜粥早晚各服一次，可以溫胃助陽，促進生髮。

（想知道具體做法，點贊啊）