寒春易感冒，3種食物來預防

春季萬物生長，很多細菌容易在這個時候出現，再加上氣候反覆無常，是感冒的高發季節，因此要對症下藥。那麼春季有什麼方法可以預防感冒呢？其實我們可以通過食補的方法來改善自身體質，進而達到抵禦流感的作用。

白蘿蔔

白蘿蔔有下氣消食、除痰潤臟、治喘、解毒、利尿和補虛等功效。蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。蘿蔔裡的木質素，能提高巨噬細胞的活力，還有一種干擾素的誘導劑，能增強機體的免疫力，抗病毒。

西紅柿

西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的「藥效」。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

洋蔥

洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒，對風寒引起的感冒也有很好的治癒功能。另外，洋蔥還是女性的恩物哦，它富含抗氧化成分可是天然的「保鮮劑」。