營養早餐，從一杯豆奶開始

美味又營養的豆奶早餐，輕鬆泡製，省時又省力，獨立小包裝，隨時隨地補充營養，精磨細緻，含有許多的膳食纖維，維生素A，維生素D還有蛋白質等多種，對身體很有好處，而且易消化，老人們都愛喝呢。

豆類食品是我們比較熟悉的，比如豆腐，豆製品等等都是大家很常見的，而豆奶可能只在老人們的家裡看到過。小編記得我第一次見是在奶奶家，拿出小小的一袋粉狀的東西，晚上喝米湯的時候衝進去了，還帶有一點點的微甜的感覺。

而且奶奶說這個東西可以直接沖著喝，早上有時候不想做飯了，直接沖一袋，搭配點饅頭啥的，營養一點也不差，味道還很好呢。

豆奶可謂是好處多多。豆奶所包含的碳水化合物，適合糖尿病患者消費，不含乳糖，對於一些血糖血脂高的人或者不喜歡甜的人，正好符合大家的要求。而且小編從小就不喜歡喝純牛奶，雖然它營養價值高，但是就是喝不下去，但是豆奶不一樣，有淡淡的香味，有它獨有的氣息，而且豆奶還能夠促進代謝，預防疾病呢。

永和豆漿 經典原味豆奶粉 510g （新老包裝隨機發貨）

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尤其是女性朋友們，我們不要老出去喝飲料什麼的，添加的東西特別的不健康而且不營養，豆奶可以幫助減肥，想要減肥的，愛美的女士們可以下手了呦。而且可以減緩衰老。

豆奶的異黃酮成分幫助降低膽固醇，還有助於女性緩解更年期癥狀呢。並且還有一些人是對牛奶過敏的人，可以用豆奶代替啊，好喝而且也方便，含有的蛋白質含量也很高，孩子喝了還可以助長身體。而且對老人身體也好，豆類的營養物質磨碎之後她們能夠很好的吸收進去，又可以延緩衰老，還能享受天倫之樂，真是一大妙事。

食用方法也超級簡單，加入180毫升的熱水，再加入適量的豆奶粉，邊攪拌邊加入豆奶粉，攪拌均勻即可食用。即沖即食可隨個人喜好添加燕麥片、果乾、果仁等一併飲用，營養豐富更飽腹讓早餐、宵夜變得方便又營養 、快速！

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