如何分辨你的皮膚類型

五大皮膚的分類為乾性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。這5種皮膚各自有各自的特點,不能一概而論。

中性皮膚：

中性是皮膚的最佳狀態，是健康理想的皮膚，皮脂分泌量適中，介於乾性和油性皮膚之間，對外界刺激不敏感。嬰兒的皮膚就是中性的。

此類皮膚一般說來不需要特別的護理。但受季節的影響，中性皮膚到了夏季會趨向於油性，冬季則趨向於乾性，所以應根據季節來選擇保濕或抑製油脂的產品。

乾性皮膚：

一般來說就是臉上分泌的油脂和水分比較少，乾性皮膚臉上的毛孔不是很明顯，皮膚一直是處於比較乾燥和清爽的狀態，但是等到換季或者是冬季的時候，皮膚就會顯得異常乾燥。甚至會起皮，在這種時候，皮膚最容易長皺紋，並且摸起來也不是很光滑，比較粗糙，這就是所謂的乾性皮膚。

總的來說，這類膚質的人缺油鎖不住水分，導致缺水，表面乾燥，容易長斑、角質層薄而泛紅、長皺紋、易過敏。此類人群就需要多加補水補油，用滋潤型的產品。

油性皮膚：

指臉上分泌的油脂過多，容易毛孔粗大，而且臉部看上去會發亮，毛孔中容易堆積油脂，但是這類皮膚一般不會掉皮，也不容易長皺紋，但是油性皮膚很容易長痘，而且過於肥胖的人，很容易是油性皮膚。

這類人群除了油外，還容易長痘、毛孔粗大、角質層厚而發黃。應注重補水、去角質和控油，使用清爽、控油、消炎的產品。

混合型皮膚：

兼有中性皮膚、油性皮膚與乾性皮膚的共同特性。臨床常見的表現為額部、鼻部、口周、下頜部位油脂分泌旺盛，皮膚油膩、紋理粗、毛孔大，皮膚pH值較健康皮膚偏鹼，容易滋生細菌，導致痤瘡及黑頭的發生，但患者感覺皮膚乾，特別是面頰口周部常出現缺水皮膚表現，該膚質多見於25～35歲之間的青年人。

這類人群需注重日常皮膚的養護，補充充足的水分，保持水油平衡；做好面部的清潔工作，根據季節和皮膚特點需變換使用護膚品。秋冬或油脂分泌較少時，選用油脂性較強的護膚品；春夏或油脂分泌較多時，要用含水量多、含油脂少的護膚品。可採用分區護理方式，根據面部不同部位的情況使用不同的護膚品。

敏感性皮膚：

一般很容易受到感染，並且皮膚表層的皮比較薄，很容易受到細菌的侵入，皮膚在遇到寒冷或者是在換季的時候，極容易出現過敏紅腫等癥狀，而且皮膚也不能受到風吹不然會刺激到皮膚，敏感性皮膚算是比較難纏的一種類型了。

敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激，這可以讓肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。

這類人還需要產找並遠離過敏源、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品；選擇弱酸性的潔面用品；作好基礎的保濕補水功課、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強的精油類產品、減少去角質的次數。

人的皮膚一直都是處於變化的過程中，我們不應掉以輕心，保持良好的生活習慣：

1.補充必需營養素

適量補充維生素A、維生素C、維生素E、維生素B2對於中性皮膚的女性來說十分必要，避免煙、酒及辛辣食物的刺激。

2.適當的運動

適量的運動能加快身體新陳代謝，有助於美容養顏。

3.睡眠充足

睡眠對皮膚保養來說十分重要。由於人體排毒是在睡眠中進行的，所以充分、高質量的睡眠，也是調理皮膚的一種方式。

4.及時喝水

每天起床後喝一杯溫開水，能促進正常的新陳代謝，幫助清除體內廢物。

5.做好戶外保護工作

外出時注意防曬、防燥、防凍、防風沙等。

6.注意衛生

做好家庭衛生、除塵蟎、每次化妝後徹底卸妝等等。

護膚微信：hk600259