端午節如何淡定的吃粽子？

端午佳節，香甜的粽子，各式口味，給人們的味覺旅行帶來一次美好的體驗，粽子葉傳遞著濃濃的節日氣息。口腔專家指出，每年的端午前後都會遇到因為吃粽子而牙齒出現問題的患者。為此，在端午節食用粽子的時候要記得從口腔健康出發，全方位體驗端午節的美食和節日氣氛。

粽子雖美味可口，頗受人們喜愛，但製作粽子的原料糯米，黏性較大，容易粘黏在牙齒上，不易清潔。

正在接受牙齒治療或者牙齒狀況欠佳需要修復的朋友，應慎吃粽子。

正在接受矯正治療的人慎吃粽子

粽子製品過黏，很容易附著在牙齒矯正器上不易被清除，也導致矯正器部件鬆動或脫落，影響矯正效果。另外，牙齒矯正期的朋友，除粽子之外，其它糯米製品、口香糖等也要慎吃。

小朋友不要貪吃粽子

甜甜的粽子，容易引起蛀牙。甜甜的粽子中往往加入蜜棗和豆沙等，含有糖分，但當口腔裡的乳酸桿菌遇到糖後，就產生層菌膜，這些細菌就在菌膜內以糖為養料生存、繁殖，同時不斷產生乳酸而腐蝕牙齒，使牙齒脫鈣軟化，發生蛀牙，形成蛀洞。

剛做過牙齒冷光美白的人慎吃粽子

牙齒冷光美白技術是當今時尚達人們追捧的一種牙齒美白方法，可在短時間內快速提升牙齒美白度。剛剛做完冷光美白的朋友，在24小時內，不要吃帶顏色的食物。因為粽子中有紅棗，豆沙等有色食物，粘在剛剛美白過的牙齒上會影響美白效果。

牙齒殘缺不齊的老人慎吃粽子

缺失牙齒的老人由於牙齒不健全、咀嚼力減弱，粽子的粘性會容易使得鑲牙老人的活動義齒在咀嚼時脫位，在沒有防備的情況下咬壞義齒。口腔專家指出，如果您牙齒狀況良好，但還是要注意：剛出鍋的粽子不宜吃，易傷害口腔組織；果仁粽子要慢慢吃，吃粽子時猛力咬到棗核，會引起牙齦疼痛或牙齒劈裂等其它損傷。吃粽子後要及時刷牙，粽子甜而黏的殘渣如果進入牙縫，不及時清潔易引發各種口腔炎症或口腔異味。

小提示：一定要根據自身牙齒的健康狀況食用粽子，不要讓牙齒成為節日的犧牲品，如果發現牙齒有恙，應及時到正規口腔醫院做一次全面的口腔健康檢查，及時發現齲齒及牙齦炎等口腔疾病並及時接受治療，遠離的困擾。

吃完粽子記得及時刷刷牙，漱漱口，愛護口腔健康，才能牙好，吃嘛嘛香~