社長寫過很多女性經歷難堪的瞬間：外貌羞辱、年齡羞辱、智商羞辱……
最近學到了一個新詞：月經羞辱。
一位微博博主，講述了一段讀者的經歷：
初中女生，上補習班時，一片衛生巾從包裡掉了出來，被幾個男生扔來扔去，班上所有男生女生都像躲鼠疫一樣躲避那片衛生巾。
沒有人承認，她也不敢承認……那個瞬間，她覺得自己像個罪人，難堪而羞恥。
可是，她也很疑惑：「哪個女孩子不來月經呢？」
評論裡有人提起，不僅僅是孩子們之間，不少成年人，也會用異樣的打量那些偷偷從包裡拿出一片衛生巾的女同事。
社長除了氣憤，只有無奈。
一半人類都要經歷的痛，成為了她們被嘲諷鄙視的理由；
正常的生理現象，被人用猥瑣的目光或玩笑羞辱。
這是無知幼稚。
月經的痛苦，你可以不懂，但請你尊重。
大姨媽，一半人類的痛苦開關
大姨媽很玄妙。
她一來，動也不好動，吃也吃不好，還可能見誰都不順眼。
與之相伴的三大煩惱，更是女性每個月都要邁過的難關。
1. 痛經
痛經是什麼感覺？
大概沒有一位男生能真正了解。
有直男將它和蛋疼的感覺相類比，但社長想問男同學們……
你們感受過持續錘擊蛋蛋幾個鐘頭並且每個月都要來那麼幾天嗎？
你們根本不懂！
那種感覺，像是十個藍X出身的師傅，輪番在小腹裡開挖掘機，讓你哇哇亂叫；
那種感覺，像是一百個刺蝟鑽進胃裡、腸子裡、腰裡，四處亂跑，還要蹦迪；
那種感覺，像是一千個醫生沒做麻醉就在肚子裡做手術，根本忍不了；
那種感覺……能把廣東人逼得學會國語，把掛科生疼得會做高等數學題。
不想動彈，不想思考，痛到極致時，甚至連呼吸都不想要了。
前些天，某節目製作的歌曲《難忍的經》，直接登頂微博熱搜。
網友紛紛吐槽，歌詞過於貼切：
「（身體）似乎被長矛貫穿，被電鋸腰斬，好像肚子中懷了甄子丹，如同吳京在肚中拍《戰狼3》。」
評論區裡，眾多女性分享自己的痛經經歷。
有男生看完，被嚇出一身冷汗……
有的女生可能通過診斷治療，找出原因加以調理。
可有的人就沒這麼幸運了，直到人老停經，才能結束。
這種疼痛，不該被嘲笑。
2. 漏
「大姨媽女孩」，都免不了要和鮮血做一番艱苦卓絕的鬥爭。
最讓人難以忍受的是，稍稍不慎它就可能從股間漏出。
同事現身說法：
「大學的某天晚上，有節精彩的專業課，我早早趕去，坐到第一排。
20點15分，還在為教授的妙語連珠逗得哈哈大笑。
可下一秒，一股痛感突然湧入身體，整個人後背一涼一個哆嗦就趴到了桌子上。
我意識到，這個月的姨媽要來了。
但是比平時提前了兩天，今天也沒帶衛生巾。
沒辦法，只好強撐著聽課，眼看就要結束了，可這個時候……一陣熱乎乎濕漉漉的液體流動感傳來……
再看一下，今天穿的裙子，我滿腦子只有三個字『完蛋了』。
等到所有人走光，才忍著疼，擦掉椅子上的血跡，然後專挑人少的地方，迅速跑回宿舍。」
請不要笑，這是社長朋友的真實經歷。
當你身邊一位時尚女生，突然變得樸素起來，並偏愛穿黑色，極有可能是她的大姨媽「降臨」了。
月經期間，不敢穿白褲子，那是給姨媽提供「展示舞台」；
坐下不敢亂動，起身時還不忘回頭看看，有沒有留下一些紅色的液體；
不敢大步走路，睡覺不敢翻來覆去，甚至不敢隨意大笑或者打噴嚏……
說不定伸個懶腰，血液就會趁機噴湧而出。
這些難堪，需要理解，而非異樣的目光。
3. 難以控制的情緒
女生在來大姨媽時，情緒經常捉摸不定。
稍微有點煩心事兒，就會一鍵開啟暴怒模式。
在大姨媽期間，奉勸各位男性讀者，一定要謹言慎行。
你永遠猜不到，女朋友在姨媽期間會因何暴怒。
比如你吃了一個冰淇淋。
「你明明知道我大姨媽不能吃涼，你為什麼要吃冰淇淋？你一吃我也想吃，我肚子疼怎麼辦？」
比如你打遊戲晚回復一會兒消息。
「你平時都是在38秒內回復我，今天竟然用了40.83秒，你是不是不愛我了？」
（以上均來自讀者親身經歷）
「男生怎麼安慰痛經的女朋友」，前段時間也上了微博熱搜。
裡面一個個回答，簡直是活生生的「找死」案例。
有的說「得勁兒不」。
有的說：「終於開始變回女人了」。
竟然還有的人，要女朋友「加油。」
社長覺得，你們是不想談了吧？
對於「多喝熱水」的調侃，其實往往只是玩笑。
痛經襲來，也並沒有人可以替代，只是這種時候，可能格外需要關懷，而非取笑。
千言萬語，匯成三句話：
大姨媽快來時，千萬別惹女生。
大姨媽來時，千萬別惹女生。
大姨媽走了，千萬別惹女生！
那些年，關於大姨媽的「傳說」
月經本是女性正常的生理現象，但實際上，古往今來，我們對「大姨媽」的認識曲折而又漫長。
在古代，對大姨媽尚未形成科學認識，這一神秘的流血現象，常被妖魔化。
大多數人覺得經血咒之城穢，如同《哈利波特》裡的伏地魔，談起他連名字都不能提，要用別的辭彙代替。
比如稱月經為「癸水」、「月事」，衛生巾被叫做「月事布」、「女子布」。
還有一少部分古人，覺得經血能「超神」，憑腦洞開發了「月事」的多種食用方式：
月事布燒成灰泡水喝、紅鉛（初潮血）做長生不老葯、經血塊保存成「紅梅」……
只有想不到，沒有做不出。
這也是為什麼，仍然有許多人，將月經視作「一件臟事」。
而時至今日，許多女性，對月經，也沒有科學完整的認知。
被PMS（經期綜合征）和痛經折磨的女性同胞，為了緩解痛苦，用自己的身體，實踐著各種亦真亦假的「江湖傳說」。
社長的一個朋友，高中的時候夏天貪涼，天天各種冰棒冷飲，創造了一下午連吃七根冰棒的記錄，此後半年沒來大姨媽還洋洋自得，完全不知道去醫院查一查為什麼會閉經；
還有一個同學，聽說芒果止血，為了避免高考的時痛經影響考試，買了一大袋子芒果瘋狂進食。
從她身邊經過都能聞到芒果甜膩的香氣，就差醃入味兒了。
為了緩解姨媽痛，女孩們也各有「偏方」。
有聽說拿海綿蘸酒精塞到耳朵可以緩解痛經，就特地去買了酒精和衛生棉偷偷嘗試，痛經是不是緩解沒感受出來，耳朵倒是清涼了很多，聽力彷彿都變好了；
聽說艾葉、花椒、生薑、當歸放在桶裡泡腳可以治療痛經，興沖沖地從某寶淘了幾大包回家，第二天臉色蒼白出門，遇到樓下大爺練完早操回家，他眼中滿是擔憂：
「昨天聞著中藥和肉香味，生病了？年輕人不要太拚，早點去醫院看看啊！」
最後只能一邊尬笑逃離現場，一邊打開手機訂單填了個差評：
「哼，沒用！」
職場女性，有聽說蹲著會比較好受，別人坐著辦公，自己就蹲在椅子旁邊伸著脖子處理工作。
戰勝大姨媽，何必這麼艱難。
紅糖雖不管用（詳情請戳→億萬女性癡迷的保健聖品，其實是一場騙局），但熱水袋熱敷，或在疼痛部位使用熱帖，還是可以起到一定舒緩作用的。
再不濟按說明書吃點布洛芬等非處方止痛藥，也沒有什麼奇怪的副作用。
多數女性在經期，還有三大錯覺：狂吃不胖、漲了罩杯、姨媽漏了。
月經之後，由於激素水準改變，乳房縮小，子宮內膜和血液排出，再加上體內水分減少，體重會「假裝下降」讓你高興一下，要是這時候胡吃海塞，多少掉下去的體重都抵消不了攝入過多的熱量。
漲了罩杯是由於經前由於激素平衡失調，孕激素上升，體內水分瀦留增加，經期覺得胸部難受有些勒的話，可以買幾個內衣延長帶備在衣櫃裡，分分鐘回歸舒適自我。
對於那些睡覺好動、平時不太留神坐姿的女生來說，衛生棉條或者是月經杯也是種不錯的選擇。
雖然它們的使用方法可能還需多加練習，但不易側漏、不會泛味、不會摩擦皮膚這幾個優點就值一些人嘗試了。
當然，痛經也不能忽視，「下腹絞痛」的原因很可能不僅是痛經，也有可能涉及消化系統、生殖系統、泌尿系統。
如果痛經伴隨有腹瀉、便秘、嘔吐等狀況，可能是消化系統有問題；如果帶來尿頻尿急，則要考慮是否尿路感染、炎症。
長期絞痛、月經周期不準，就要儘快去正規醫院檢查是否有婦科疾病……
痛經的苦，經歷過才懂。
但至少，還有些科學方法讓自己好受一點。
職場不相信眼淚，北上廣不相信大姨媽
當朋友圈裡，有的女孩在為痛經哀嚎時，北上廣的一些女青年，正因別人的「姨媽痛」流下嫉妒的眼淚。
畢竟有些外表幹練，工作雷厲風行的職場女強人，背地裡可能半年沒見過「大姨媽」了。
KPI（關鍵績效考核）面前，月經算什麼？
背負著生存和夢想的雙重重擔，女白領們，除了拚能力，還得拚耐力。
似乎誰更能熬得下去，誰更捨得「榨乾自己」，誰能保持更長的待機時間，就能笑到最後。
在這場「不見血」的職場廝殺中，最先不見的，就是姨媽血。
當那群繃緊弦、絲毫不敢放鬆的姑娘翻開日曆，也許會驚覺：
上次那個標記月經的紅色圈圈，要向前翻幾個月才能找到。
有人戲言，那些不來月經的北上廣女白領，靠一己之力實現了男女的生理平等。
然而不來月經看似省掉了很多麻煩，實際上暗藏了諸多健康風險。
「姨媽退場」的表象之下，實質正是新陳代謝紊亂，身體發出警告和哀嚎：
「停下來吧，你的身體吃不消了。」
幾個月不來「大姨媽」的下一步，可能將是月經不調的新階段——持續性月經不停。
有的女性可能面臨幾個月的「血流不止」。
疲憊、睏倦、貧血紛紛找上門，於是她們一邊多喝熱水一邊拚命熬夜，一邊藥物調理一邊全年不休，一半的自己為健康焦慮，一半的自己為生計奔波。
那些二十幾歲就已經「暫別月經」的年輕女性們，最強的敵人是生活，最大的債主是自己。
為生活拚搏的每一刻，都像個「超人」，但如果輸了自己，贏了世界又如何呢？
社長希望，每一個披荊斬棘的女孩，都能記得，最重要的是身體和自己。
當你終於到達遠方，請完好無缺地站在光的中央。
當然，這一路，也希望身邊的男性，給予尊重和理解。
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坐班實習生、線上約稿作者
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