女人長期缺愛, 扛不住了, 會有幾種反常表現, 你知道嗎?

每個人都渴望有人疼愛自己，女人更是如此。

女人本身就是很脆弱的，不僅是身體，心靈更是。她們希望有愛情的滋潤，也期待一個真心相愛的人，共度餘生。愛情，會讓我們變得更加有活力，讓生活更加豐富多彩。一個女人長期缺愛，會有這些反常的表現。

一個人長期缺愛，不僅僅是身體的扛不住，心理會承受更大的壓力，有些行為就會不自覺地表現出來。

第一：脾氣暴躁，反覆無常

我們都常常說小女人，小女人。女人的要求不高，她們希望自己在孤獨，心煩的時候能夠有人陪伴。但是，如果一個男人連這麼一個小小的要求都無法滿足的話，她們就會越來越煩躁。內心的委屈，與心事，無人訴說。那麼總要找地方發泄，她們會因為一些小事和男人吵的很兇。

第二：嫌棄男人，十分挑剔

兩個人因為愛情在一起，本應該幸福開心的事情。為什麼如今，她對你不斷地抱怨，挑剔呢？這時候，你就應該注意一下，自己是不是對心愛的女人，太過忽視了。你沒有注意到她們情緒的變化。多一些呵護，多一些寵愛，她們還是一如初見時的溫柔。

第三：從別處尋找安慰

當一個人的內心的空虛無法填補時，她們自然會從別處尋求安慰。

比如，她們會沉迷網路世界，和別的人聊的火熱，有的甚至會和網友出去見面。有的就會找自己的閨蜜朋友喝酒，或者，參加一些派對結識一些別的朋友，然後一起約會出去玩。

當然，我們不能以偏概全，但是如果有以上幾種情況出現，你就要注意了，並且也需要檢討一下自己了。

要知道，畢竟是「百年修得共枕眠」，婚姻來之不易，且行且珍惜，

那麼，我們應該如何維繫婚姻呢？

一、學會直面瓶頸期

每個人都是低落是時刻，婚姻也是一樣，婚姻不是談戀愛說分就分，每件事的處理的方式都不同，不要隻選擇逃避和遮掩，直接正面面對，這樣問題才能解決。

二、少點抱怨

很多人結婚後，各種事情發生總會給生活帶來煩惱，女人則會抱怨，感覺你什麼都是不好的，因此讓感情就越來越淡，所有不要吝惜你的讚美，盡量讓賞他，這樣婚姻才和諧。

三、換位思考

兩人結婚的那就是一家人了，自然有些情緒也會影響到你，但你要從他的角度想想，多一份理解，少一份埋怨，這樣的婚姻才會幸福。

四、夫妻生活要懂得「知足」

結婚之後，夫妻兩人就是一個整體， 隨著時間的流逝，再好的感情也會逐漸轉為親情。

所以大多時候，「夫妻生活」就變得尤為重要！夫妻那方面和諧了，感情自然也就更加牢固了。

但是，很多夫妻，在30多歲，步入中年以後便開始在這方面出現了分歧。原因是女人這時候是「需求」的高峰期，而男人卻隨著年齡的增長進入谷底期。

同時，這也是生理方面導致的結果。因為這個階段，女人體內的雄性激素，會隨著年齡的增長而增多。便更加需要男人了，而且家庭的事情都有男人做著，自己更多的是去享受這份生活，所以對自己丈夫的要求可能會更高。

而男人中年以後，尤其是三四十歲，雄性激素濃度至少下降25％。所以，此時的男人在心理和生理上，就會表現得力不從心。

而對於這樣的現象，我們應該知道如何去面對，對於女人的變化，男人也要去理解。夫妻之間的生活，需要彼此的協調，要懂得知足。

彼此之間應該多溝通，多學習，並且在身體條件允許的情況下，讓對方感受到你的愛。

所以這個年齡段的男人，有一個強有力的身體很重要！日常要調理自身，多鍛煉身體，不要經常坐著打電腦，看手機。

做到以下幾點，讓你變得更有「力量」！

1、睡前按壓肚臍強肝腎

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性.機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍（神闕穴）可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5-7分鐘。

2、多食海產品和富鋅食物

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男人那方面功能衰退、慾望降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

3、小便踮腳尖改善性.功能

刺激足部改善能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯.陽，進而改善性.功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單，即雙足併攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。

4、日常食用有機南瓜子油

因為它有一定的助性作用，可以作為男性日常保健用途。

但是它的用處不僅僅如此，它還能緩解攝護腺引起的尿頻尿急尿痛等癥狀。很多歐美等國家的男人們，都選擇有機南瓜子油，來預防攝護腺疾病。

那是因為這種植物油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。另外還含有一種特殊的南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，同時也是有利於治療前列.腺問題的重要成分，能夠緩解前列.腺的初期腫脹並改善尿頻尿急等癥狀。

每天服用5-10ml有機南瓜子油即可滿足男人們預防和保健攝護腺的需要，一般連續使用15天左右就能緩解尿頻、尿急、排尿不暢等問題。

結語：歲月終會老去，唯有真愛才會永恆。夫妻之間要學會經營，經營好了，感情才會長長久久。

以上圖片均來自網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除！