由咪咕視頻與芒果TV聯合出品的國內首檔減肥生活觀察真人秀《哎呀好身材》在播出前兩期後收獲了眾多觀眾的喜愛，圍繞張天愛、喬杉、凌瀟肅、王菊四位明星嘉賓的話題也在網上掀起熱議。節目中張天愛的精致生活和超強自律不禁令人欽佩；喬杉的社交肥戳中觀眾痛點；凌瀟肅唐一菲恩愛日常難戒中年幸福肥，引發眾人羨慕；王菊管住嘴邁開腿，減肥“菊”勢一片大好。明星的示範引導激發了觀眾們的減肥欲望，而接下來的節目也將為觀眾提供持續的減肥動力。在即將播出的第三期節目中，幾位嘉賓與家人好友解鎖健身新技能，笑點與乾貨齊飛，內容精彩高能不斷，引爆觀眾期待值。
張天愛王大陸親密健身 王菊被健身狂黃柏鈞虐慘
張天愛在本期節目中迎來了好友王大陸的驚喜探班，王大陸一句玩笑話“我是來看你跟你約會的”瞬間活躍了氣氛。友誼深厚的兩人在拳擊館展開訓練，暖心的王大陸為了張天愛的運動安全，親自幫張天愛脫襪子，可見兩人交情匪淺。
在接受王大陸的拳擊指導後，張天愛也傳授起女子防身術技巧，並通過“色狼”和女學生的角色設定進行演繹教學，本是鬥智鬥勇的博弈情境卻被二人演繹出了偶像劇畫風，被其他嘉賓調侃為“甜蜜的健身”。吃飯時兩位好友還聊起了“想什麽時候結婚”等私密話題。到底是什麽原因竟讓張天愛為王大陸素顏上陣，又是什麽讓觀察室的嘉賓們大呼“沒法看了”，節目中揭曉。
王菊自參加節目後便化身健身“菊”內人，對待健身一直認真不懈怠，奈何瘦身效果卻不明顯。本期節目，好友黃柏鈞前來相助進行支招，利用波比跳、深蹲跳、登山跑對王菊進行高強度訓練，讓王菊累到崩潰。除此之外，還在籃球場練起折返跑，多次訓練之後王菊體力已經接近極限，但仍然突破自我，展現其不服輸的一面。當和好友聊起話題“如果在生活中被人認出會有什麽樣的反應”時，王菊坦言自己會因為“沒作品”而尷尬，沒有代表作令她一直很在意，其他嘉賓順勢送上鼓勵，期待在王菊的努力和堅持下，收獲更多人的認可和喜愛。
凌瀟肅裸泳秀出好身材 喬杉產後瑜伽寵哭老婆
本期凌瀟肅和兩位好友一起徒步旅行，三人在高溫氣象下徒步十公里。途中，凌瀟肅被好友開玩笑推下溪流，趁機大秀好身材。曾為短跑運動員的凌瀟肅，在節目中還充當起健身教練，對其他嘉賓的飲食和健身提供了專業性的指導建議，還分享了可以急速瘦身的生酮飲食法，有瘦身需求的觀眾們趕緊關注起來。
喬杉陪伴妻子莫丹一起練習產後瑜伽，本以為小菜一碟的瑜伽卻練到一直腿抖，這讓喬杉體會到了妻子的不易。莫丹坦言因為喬杉工作繁忙只能獨自挺過孕期，這讓喬杉深感虧欠家人，二人相依相偎告白“我愛你”的溫情畫面讓在場嘉賓感動落淚。談到夫妻二人的相處之道，莫丹說無論對錯喬杉都是先道歉的一方，喬杉則認為一句“對不起”也抵不上妻子的辛苦，充分展現了寵妻實力和人生智慧。節目中，喬杉還化身女兒奴，和大女兒一起對戰體感遊戲，帶領家人要一起快樂健身。
健身不僅是健康的生活方式，還能促進與家人、好友之間的感情，是良好的互動形式。獨自健身不如和家人朋友一起快樂健身，關注咪咕善跑APP，更多“輕健身”動作將讓健身更加輕鬆高效。
《哎呀好身材》每周日中午12點在咪咕視頻與芒果TV會員搶先看，每周一中午12點全網免費看，每周日16點在湖南衛視播出，帶領大家一起探尋健康生活的秘訣！
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