一旦臉上有這4種特徵，十有八九是心梗，三類人最好去檢查一下！

心梗，又名心肌梗塞，是由冠狀動脈痙攣，或者血栓、炎症、畸形等造成管腔狹窄閉塞，使心肌嚴重而持久缺血。

心梗，以發病急、致死率高等特點，通常讓人措手不及，約50%的心梗患者，在發病1小時內，搶救無效死亡。

很多人認為心梗，在發病前就只是胸痛，其實不然，「病」在心臟，可能「疼」在別處，心梗的信號也會寫在臉上。

32歲的小孟最近總是牙痛、嗓子痛，人也感到疲憊無力，他便以為是最近季節交替患上了感冒，隨便去藥店買了一點葯。

可是隨著時間的延長，小孟的病情非但沒有好轉，反而愈加劇烈，一次，在上廁所的時候，突然暈倒在地。

還好被父母發現，及時送往了醫院，結果在做心電圖檢查的時候，才發現小孟是發生了心梗，經過兩小時的溶栓治療，他才被轉移到普通病房等待監護看守。

事後，醫生也特別提醒，心梗不光會痛在心上，也會疼在別處。

一旦臉上有這4種特徵，十有八九是心梗，三類人最好去檢查一下！

特徵一、牙痛劇烈

在臨床上，由心臟疾病引起的牙痛，稱之為「心源性牙痛」，常表現為牙痛劇烈，但疼痛部位不明確，且在服用止痛藥後不能緩解。

牙疼者經常伴有大汗、面色蒼白、瀕死感時，就應該警惕是急性心梗。

特徵二、大量出汗

如果自己沒有劇烈運動等情況，突然毫無徵兆的大量出汗，就一定要及時重視起來。

臨床上的數據顯示，70%的心梗在發病前都有大量出汗的情況，因為心輸出量的大量減少和交感神經的過度活躍都會造成心臟病發作的大量出汗。

特徵三、嗓子疼痛

雖然嗓子痛在生活中非常常見，很有可能是因為上火或者感冒而引起的，但是心梗同樣也會引起嗓子疼痛。

這種情況通常是出現劇烈運動或者是情緒波動的情況之後，會有一種咽部的緊縮感，喘不上氣，像被一根繩勒住了脖子的感覺，這很可能是心梗所引起的，一定要提高警惕。

特徵四、疲乏噁心

如果你每天睡眠時間充足，卻仍覺得精疲力竭，就一定要提防心梗。

特別是女性，在心肌梗死發作前數日會出現疲乏，這種疲乏可能是心力衰竭的表現。

並且，當心梗疼痛影響到讓人的腸胃功能時，病人還會頻繁的犯噁心，嚴重的話出現嘔吐。

提醒這三類人儘早去檢查，以防心肌梗死：

1、體型肥胖者

肥胖指的是身體的體重相對過高，脂肪積累異常過多，導致機體發生一系列病理、生理的變化的代謝性疾病。

肥胖，會在一定程度上增加心臟的負荷，升高自身血壓，並提高冠心病的發病風險。

不僅如此，肥胖還會增強機體血管壁的通透性，使脂類物質更容易附著於血管壁，最終形成血栓，繼而引發心肌梗死等。

2、煙不離手者

吸煙是導致中青年心肌梗死中最重要的獨立危險因素，可增加7倍心梗風險。

香煙中的尼古丁和一氧化碳等化學物質，會隨煙霧進入血液後，繼而引起血管收縮、心跳加快，導致冠狀動脈血管痙攣，引發心梗。

並且，尼古丁還易引起血小板的黏附和閉塞，促使粥樣硬化斑塊形成和增大，一旦產生，堵塞在心臟，就會造成心梗。

3、長期熬夜者

生活節奏加快，工作壓力變大，不少人深夜還在加班加點，這就會使人感到精神緊張。

這個時候，身體會分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素，導致血管劇烈收縮，心跳加快，引起心梗的發作。

新聞上常聽說熬夜猝死，大多都是過勞死，是冠狀動脈痙攣，從而誘發的心梗。

預防心梗，養好心臟，謹記少碰「二白」，多補「二物」，做好「二事」，心會越來越好！

少碰「二白」：

1、鹽

飲食太鹹，攝入過多鹽分，就會損傷心臟。

因為鹽的主要成分是鈉，攝入過多時，進入血液，就易引起水鈉瀦留，使血容量增加、血壓上升，增加心腦血管疾病的風險。

長期如此，就會誘發冠心病。心梗等。

因此，少吃鹹鹽，並且少碰「隱形鹽」，如醬油、辣醬、雞精等調味品。

2、糖

糖是一種調味品，在我們的生活中隨處可見。

它不僅能給人體提供能量，還會增加疾病隱患；一旦過量，會影響人體正常的代謝功能，很可能誘發肥胖、糖尿病、冠心病、心臟病等。

心臟不好，多補「二物」：

1、α-亞麻酸

研究發現，α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，屬於人體不能自行合成，必須從食物中攝取的重要營養物質。

它能促進心血管健全，降低 低密度膽固醇和甘油三酯的量，同時，提升高密度膽固醇的量，調節脂質代謝，利於清除血管內垃圾。

平時增加攝入α-亞麻酸的食物，如深海魚、蘇子油等，可以顯著地改變血脂狀態，減少血液垃圾在血液及血管壁上的殘留，起到平衡脂肪酸攝入，預防慢性疾病的作用。

補充方法：選擇α-亞麻酸含量高的食物，如蘇子油，其α-亞麻酸含量在66.7%以上，將其拌入200ml自製優酪乳中即可。

2、精氨酸

適量的補充精氨酸，有助於調節自身血管的擴張力，抑製血小板聚集，減少血管損傷，降低心腦血管疾病的發病率。

補充方法：魷魚、鱔魚、山藥、葵花籽等。

做好「二事」，心會越來越好！

1、多歡笑

悲傷是心臟的大敵，心情抑鬱會導致心臟疾病的發生。

更有研究顯示，悲觀的心臟病患者，死亡率是樂觀患者的2倍。

因此，在生活中一定要保持平常心，多歡笑，少憂愁，減少讓自己生病的機會！

2、按養心穴位

內關穴，此穴具有寬胸寧神、和胃止痛、除煩的作用。

多用於治療心煩、心慌心悸、心絞痛、冠心病、失眠等症。

端坐時，將右手按於左手臂內關穴(前臂內側，腕橫紋上2寸，兩筋間)，按揉30次，雙手交替即可。