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夏天冰棒必不可少,教你如何做健康美味的冰棒,俘獲你們的心

冰棒是世界各國人們都喜歡的止渴解暑食品。它涼甜可口,適合夏季食用。製作簡單、所以很受人們歡迎,快快做起來吧!

西瓜冰棒

食材:

西瓜1個,吉利粉10克,乳酸菌適量,奇異果汁適量,巧克力豆適量,蜂蜜適量

做法步驟:

1.西瓜切開去籽,倒入榨汁機榨成汁

2.加入吉利粉,攪拌均勻倒入冰棒模具

3.放入適量巧克力豆攪拌均勻,插入冰棒棒

4.冰箱冷凍一小時,倒入適量乳酸菌 繼續冷凍1小時

5.奇異果去皮榨汁,倒入適量蜂蜜攪拌均勻,倒入奇異果汁冷凍即可

楊梅優酪乳冰棒

食材:

楊梅適量,優酪乳150克,糯米粉3克,糖40克,冰糖楊梅水300克

做法步驟:

1.楊梅水和楊梅放入鍋中,將糯米粉加水調成很稀的粉水

2.將調好的糯米粉水和25克糖倒入鍋中,用小火邊煮邊攪,密集冒小泡熄火,放涼備用

3.完全晾涼以後,每個模具放一顆楊梅,再倒入煮好的楊梅水至模具2/3處,放入冷凍室約40分鐘左右

4.在優酪乳中放入剩下的糖,攪拌均勻,倒入模具中,然後蓋上蓋子,入冰箱冷凍4小時以上,脫模即可

芒果優酪乳冰棒

食材:

芒果200克,優酪乳100克,白糖適量

做法步驟:

1.芒果去皮洗凈切丁加入破壁機裡,加入優酪乳

2.打成汁,然後倒入模具裡

3.蓋上蓋子上冰箱一個晚上即可

奧利奧奶油冰棒

食材:

雞蛋2個,白砂糖40克,淡奶油200克,奧利奧粉30克

做法步驟:

1.兩個雞蛋只要蛋黃,放到打發的容器內,加入砂糖打發

2.用一個乾淨的容器倒入淡奶油打發,倒入打好的蛋液,攪拌均勻

3.加入奧利奧粉攪拌均勻,將拌好的冰淇淋液倒入模具的一半,插入冰糕棍後再倒入另一半攤平

4.放入冰箱冷凍5個小時候拿出撒上糖粒即可

火龍果優酪乳冰棒

食材:

紅心火龍果300克,優酪乳300克,糖10克

做法步驟:

1.火龍果縱剖開成兩半,半個火龍果去皮切塊,準備好原汁機

2.從投料口把火龍果肉投入原汁機,汁渣分離

3.拉開出汁口,清澈的火龍果汁就流出來了

4.汁渣分離,渣也不要扔了,因為足夠細膩,待會拌進冰棒裡

5.汁和渣混合一起,很細膩,和料理機高速攪打的沒什麼不同

6.加入優酪乳攪拌均勻,如果覺得不夠甜,就加適量白糖,繼續拌勻

7.倒進冰棒模子,果汁不夠,優酪乳來湊,凍兩個彩色的冰棒

KT優酪乳紫薯冰棒

食材:

紫薯200克,優酪乳適量,白砂糖適量

做法步驟:

1.紫薯洗凈,先入蒸鍋蒸20分鐘。蒸熟的紫薯晾涼去皮

2.準備好別的材料,優酪乳和白砂糖,糖加的不多,不會太甜膩,也會更健康

3.紫薯加適量優酪乳,放入料理機攪拌半分鐘,成為非常細膩的紫薯優酪乳糊

4.KT貓冰棒模具,插上冰淇淋棒倒入冰淇淋糊

5.送入冰箱冷凍室凍硬。不要倒太滿,因為冷凍後體積會略微增大一點

6.另一個形狀的模具,也是矽膠的

7.矽膠的模具,很容易脫模,等到冰棒凍硬,先把模具掀開,再用力頂一下棍子就完好的脫出來了

紅豆奶油冰棒

食材:

赤小豆100克,淡奶油200克,玉米澱粉30克,牛奶200克,白糖60克,水適量

做法步驟:

1.紅小豆適量提前用冷水泡2個小時,然後加水上湯鍋用「三開三燜」的方法煮至紅豆熟透但未開花(所謂「三開三燜」就是指將水燒

開沸騰後即可關火燜半小時,如此重複3次)

2.將燜好的紅豆撈出,加入10克白糖拌勻待用(紅豆水冰一下做飲品喝掉)

3.牛奶放入湯鍋中,加入玉米澱粉拌勻,然後加入白糖拌勻

4.將淡奶油倒入牛奶混合液中拌勻

5.中小火,邊煮邊攪拌將步驟5中的混合物煮至粘稠(粘稠度決定了一會兒紅豆是否會沉底,越稠紅豆越不容易沉底)

6.如果想口感更細膩,可過濾一下看有沒有結塊(其實只要你在步驟3中將澱粉拌勻了就完全不用過濾的)

7.將紅豆倒入牛奶和淡奶油的混合液中,拌勻

8.將做好的冰棒糊放涼後,裝入冰棒盒內(其實步驟8步可以省略,直接先放紅豆再倒入冰棒糊)

9.蓋上蓋,放冰箱冷凍過夜,第二天,取出盒子用吹風機稍微吹一下即可輕鬆取出冰棒

榴槤冰棒

食材:

榴槤240克,牛奶350克,雞蛋黃7個,淡奶油300克,白砂糖150克

做法步驟:

1.準備熟透的榴槤一大塊,取榴槤肉加牛奶,用料理機打成果泥

2.香草莢刨開,用小刀刮下香草籽,把香草籽和香草莢放在牛奶裡

3.加熱牛奶到沸騰,關火撈出香草莢不要

4.蛋黃加細砂糖用打蛋器攪打

5.攪打至蛋黃變粘稠,顏色呈淡黃色

6.一點一點倒入剛剛加熱的牛奶,邊倒入邊攪拌,一定要一點一點倒入,以免蛋黃燙成蛋花

7.把牛奶蛋黃液小火加熱,邊加熱邊攪拌,加熱到蛋黃液粘稠,在杓子背的蛋液用手指劃一下,劃痕不會合攏就好了

8.稍微放涼加熱好的牛奶蛋黃液,放入之前打好的榴槤果泥,混合均勻

9.淡奶油加細砂糖,打到8成發,在牛奶蛋黃液裡加入淡奶油混合均勻

10.倒入冰棒模具裡,不要倒得太慢,9分滿放入冰箱冷凍即可

百香果冰棒

食材:

百香果1個,芒果1個,優酪乳400克,蜂蜜20克

做法步驟:

1.芒果搗成泥,優酪乳加入蜂蜜芒果泥攪拌均勻

2.倒入百香果繼續攪拌

3.倒入模具五分之二的優酪乳

4.倒入混合後的優酪乳再倒入芒果泥插上木棍冷凍6小時即可

蔓越莓乾冰棒

食材:

優酪乳一袋,蔓越莓適量

做法步驟:

1.將蔓越莓乾切小碎塊,與優酪乳混合,一定要混均勻,倒入冰棒模具中

2.放入冰箱冷凍5小時以上即可


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