杜海濤為沈夢辰減肥成功，做好幾件事瘦成理想型男友，網友：厲害

說起杜海濤，在快樂大本營簡直就是一活寶，無論是主持人謝娜何炅，還是前來做客的嘉賓，遇到尷尬時都喜歡拿杜海濤來開刷，也果真驗證了那句胖子都是潛力股，和沈夢辰的感情也在網友的質疑聲中越來越穩。不過杜海濤已經在娛樂圈沉靜有那麼一段時間了，這段時間的杜海濤正在努力減肥，而且前幾天還曬了照片，目測杜海濤減肥成功。

照片上的杜海濤不再是與沈夢辰纖細身材形成鮮明對比的胖子了，而是有些標準身材的男神，有了這樣的身材，穿上黑色的西裝，簡直不要太帥了，也終於可以大膽的曬情侶照了。杜海濤是怎麼瘦下來的呢？

第一點：飲食清淡這是非常關鍵的，想要瘦下來平時一定要忌口，這裡的忌口不是不吃，而是會吃，選擇清蒸，水煮，清炒為主，其次多吃蔬菜和低熱量的食物，同時還要減少碳水的攝入，不僅如此也要控制飲食的量，保持八分飽，一定不要吃撐。

第二點：想要體型完美，擁有腹肌，運動是一定不能少的。同時也要注意有氧運動與無氧運動結合，效果才會更好。

第三點：自律自律是非常重要的，想要瘦的人一定要自律，不管是飲食上面還是運動上面，給自己定好目標，安排好減肥食譜和健身運動項目，並且堅持下去，那麼一定就有收穫。

杜海濤為沈夢辰減肥成功，每天做好幾件事，瘦成理想型男友！不管是明星還是普通人，都是希望自己有著好身材的，那麼抓緊時間動起來吧！