女性進入更年期，養好身體很重要，這些疾病一不注意就容易患上

每個女性都逃不過更年期這一生理階段。一旦跨入中年，不少女性就開始慢慢進入所謂的更年期，而在這期間內身體會出現的一個明顯的表現就是絕經了。且大家會發現，不僅是身體，甚至是自己的情緒也會受到很大的影響，彷彿自己是變了一個人。而導致這些表現出現的一個原因，就是雌激素分泌的減少。而在這期間，女性其實需要更加註意自己的身體，否則可能會出現一些嚴重的疾病。下面就為大家介紹一下，在更年期女性容易患上的疾病。

1.更年期綜合征

其實絕大部分女性朋友在更年期都會出現這樣的一些癥狀。首先身體可能常常感到乏力，無法做運動量大的事情。而在晚上睡覺時，還會出現失眠、多夢、盜汗等癥狀，睡眠質量也就變得很差，第二天整個人會更加沒有精神。而在心理上，大家會發現自己的情緒出現明顯變化，常常悶悶不樂，或者是變得暴躁易怒，而這些也都是因為體內激素水準改變而出現的。雖然不會影響生命安全，但降低了我們的生活質量，所以還是應該及時就診解決這些問題。

2.骨質疏鬆

在絕經以後，隨著激素分泌減少，女性的骨骼系統也會受到明顯的影響。骨丟失的情況越來越明顯，同時成骨細胞的功能也會受到抑製，很容易使女性出現骨質疏鬆。所以在更年期及以後，如果有運動習慣的朋友，就應該適當減少運動的強度，盡量避免各種劇烈運動。

3.心血管疾病

在這一期間，其實也要警惕一些心血管疾病的發作。根據相關研究，由於內分泌水準的變化，所以女性在這一期間內更容易出現冠心病、粥樣硬化等常見的心血管疾病，當然這其實是非常威脅生命安全的，所以也要做好相應的防範。

對於更年期的時間和具體的更年期綜合征，通常會伴隨著絕經過程消失而減退，但每個人也會由於體質的原因，也會有所不同。所以更年期對於女性來說，其實是比較有安全隱患的。在這個期間，最好是保持健康的生活習慣，堅持運動，放鬆身心。同時做好定期檢查，以排除疾病。

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