氣血茶的做法

氣血不足的朋友們可以飲用此茶 【黨參】對於體質虛弱、氣血不足、脾胃虛弱、以及生完病或者生完孩子後的身體虛弱的患者可以食用黨參進補，黨參補氣,其效迅速，短期使用即可有效果。而黨參除了補氣，同時兼能養血。 【紅棗】味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。 【枸杞】補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。現代醫學研究證實枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、各種維生素和微量元素等營養成分，對造血功能有促進作用。 【桂圓】有益氣補血、安神定志的作用，對病後需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。 【氣血虛的表現】 【眼睛】 看眼睛的色澤和清澈度，眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。 【皮膚】 皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明身體狀況不佳、氣血不足。 【頭髮】 頭髮的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、頭髮乾枯掉發，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。 【指甲】 手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出現縱紋，說明體內寒氣重、氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。 【手的溫度】 氣血充足手是溫暖的；如果手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。

By 真馜花 【豆果美食官方認證達人】

用料

黨參 8克枸杞 5克桂圓 5克紅棗 5個

做法步驟

1、枸杞洗凈放入蘇泊爾養生壺的濾壺裡

2、桂圓洗凈放入蘇泊爾養生壺的濾壺裡

3、紅棗洗凈、去殼放入蘇泊爾養生壺的濾壺裡

4、黨參洗凈、剪小段放入蘇泊爾養生壺的濾壺裡

5、濾壺放入雙壁防燙養生壺裡

6、倒入1200ml水

7、蓋上蓋子

8、花茶模式設50分鐘即可

9、成品

10、成品

11、成品

12、成品

13、成品

----------

豆果美食，家庭廚房領域美食社區及交易平台；