世衛組織認定:遊戲上癮被列為精神疾病 快看你「遊戲成癮」嗎

5月25日，世界衛生組織在第72屆世界衛生大會上通過了《國際疾病分類》第11次修訂本。「遊戲障礙」電子遊戲上癮等行為被正式列為「精神疾病」。遊戲障礙被列於「因濫用和成癮行為而導致的精神障礙」條目下「因成癮因為而導致的精神障礙」分類下。於賭博成癮而造成的精神障礙條目並列。該修訂版本將於2022年1月起生效。

平時閑來無事，無論男女老少，總喜歡玩會遊戲，但並不是玩玩遊戲就會被認為是「遊戲障礙」，世衛組織在修訂版本界定了「遊戲精神障礙」的三大特徵。來判定你是否具有「遊戲障礙」。

一、無法自主控制玩遊戲的起、止時間、頻率、強度、時長和情景等方便；

二、將遊戲的優先性至於其他重要事項和日常活動之前；

三、在遊戲已經產生負面影響之後，這種行為仍然持續或變的更為嚴重。性行為模式已經導致個人、家庭、社會、教育及職業等其他重要領域受到嚴重影響和損害，而且通常至少在12個月時間裡存在明顯癥狀。

簡言之，就是「遊戲障礙」就是給自己活他人帶來痛苦，而且自己的社會功能受損。

遊戲成癮會對遊戲玩家健康產生的危害：

1、飲食無規律、熬夜、身體免疫力下降

沉迷遊戲尤其是激烈、刺激的遊戲會使人精神高度集中，血液循環加快、人心跳加速，對人體消耗較大。加上一局遊戲要很長時間，玩在興頭上根本停不下來，顧不得吃飯、飲食不規律。而且，遊戲會讓人極度興奮，會造成失眠，影響睡眠質量。

2、視力下降

長時間玩電子遊戲，對眼鏡的傷害是最大的，眼疲勞、眼充血，甚至會導致視力嚴重下降。

3、暴力血腥幻想

遊戲中的暴力、血腥場面，會刺激人的感官，很多青少年自製能力較差，身心會被影響，幻想自己是遊戲中的英雄人物，可能會出現暴力傾向。

4、猝死

5、長時間、不間斷的玩遊戲，會大致大腦極度興奮，加上飲食、睡眠不規律，很容易引發心血管疾病、腸胃神經功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂鬱等，甚至可能導致猝死。

但這項決議卻被來自歐洲、美國、加拿大、澳大利亞、紐西蘭、韓國、南非、巴西等地區的遊戲機構的聯合抵製，他們發表一份聲明：「『遊戲障礙』沒有建立在足夠有力的證據之上，不足以證明將其納入世界衛生組織最重要的標準制定工具。

，希望WHO能夠重新審查這項決議。

不管這項決議如何，能否順利實施，但過度遊戲，確實會給日常生活、人家交往帶來一定的困擾。遊戲畢竟是一項虛幻的東西，現實生活中的美好，才是需要我們去發現的。