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婦幼專家總結:剖腹產坐月子這八條禁忌不能碰,否則後半生遭罪

雖然多數準媽媽都更期望順產,但是萬一遭遇胎兒過大,宮內缺氧,胎位異常,產程停滯,嚴重的妊娠高血壓等疾病,或者臍帶繞頸嚴重……當這些潛在危險碰到了任何一個,為了母嬰平安,剖宮產都是多數媽媽的選擇。經歷過的媽媽都知道,順產的痛在產程中,而剖宮產的痛多在產後!!!

那麼術後護理也要格外注意。

一、產後合理飲食

剖宮產的寶媽,因手術後腹腔容易脹氣,因此,建議術後先不要進食,待排氣後,約6小時左右進食些免奶免糖的半流食。如果排氣不好,家人可煮些蘿蔔湯,效果會特別好。由於剖腹產畢竟是大手術,身體上有傷口,因此,飲食上更要注意營養搭配,注意加些補血、補氣的食物。營養合理、平衡、食譜要廣,蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質,在食譜中應佔適當比例。有些剖腹產的寶媽,由於產後身體異常虛弱,食慾較差。但為了補充營養,以促進乳汁分泌,家人一定要精心照顧,不能只顧嬰兒,而忽略了寶媽營養的補充。

?二、傷口小心護理

跟陰道分娩傷口一樣,也要保持清潔乾燥,避免發生感染每天一定要查看腹部切口,並給傷口消毒。術後兩周內,避免腹部切口沾濕,新媽媽可用濕毛巾擦浴,惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴。

出院時貼在傷口的透氣膠帶一周後即可去掉,並可洗澡。(術後,醫師會在傷口上貼美容膠,美容膠上再覆蓋紗布,紗布滿4天即可取下,或潮濕時須立即取下,美容膠約在一周後撕下,改貼換氣紙膠帶。)

在手術後1周內,每天測量兩次體溫(如果新媽媽自我感覺身體不適,應增加測量體溫次數)。一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象,或者出現膿性分泌物,又或者是全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,一定要儘快到醫院檢查。?

三、促進惡露排出

剖宮產後的新媽咪身體恢復要比順產者要慢半拍,子宮收縮也不如順產媽咪。在加上在產後會經過12小時以上的臥床,這些情況都會導致剖腹產的朋友難以排出體內的惡露。促進惡露排出的方法主要為按摩和採取正確的臥位。若產婦採取半臥位,配合翻身和按摩子宮,這樣就有助於促使惡露排出,避免惡露淤積在子宮腔內,引起感染而影響子宮複位,也利於子宮切口的癒合。惡露未乾凈或產後42天以內,由於子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。

?四、及時大小便

剖腹產後,因為害怕觸動腹部傷口,導致疼痛或者傷口開裂很多產婦都不願意下床大小便,寧願躺在床上不吃不喝。婦產科專家表示,這種做法是錯誤的,剖腹產術後應及時大小便。

剖腹產後,由於傷口疼痛使腹部不敢用力,大小便不能順利排泄,易造成尿瀦留和便秘,若有痔瘡,情況將會變得更加嚴重,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。一般術後第二天靜脈滴注結束會拔除留置導尿管,拔除後3~4小時應排尿,以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣臥床小便,可下床去廁所,再解不出來,應告訴醫生,直至能暢通排尿為止,否則易引起尿路感染。

?五、儘早下床活動

有的產婦因為害怕傷口開裂或者怕痛,在傷口拆線前就過著飯來張口的生活,整整一周的時間都躺在床上。孕育中這樣做極可能造成術後腸道粘連。正確的做法是,術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,因為適當活動能防止腸道粘連,促進排氣,這樣助於產婦體力恢復。

六、及時收腹

產後收腹很重要,不管是順產還是剖腹產。產婦剛生產完,肚子變得鬆懈,及時使用收腹產品,可以防止內臟下垂,同時對於產後惡露的排凈、腹痛的緩解、產後子宮、產道的修復都有良好的效果。

?七、儘早哺乳

剖腹產媽媽由於沒有經過自然的分娩過程,體內的泌乳素分泌不足;術後禁食、禁水也會影響乳汁的分泌;加之術後的體位限制、疼痛、心理因素等影響哺乳,故剖腹產的孩子母乳餵養率很低。研究發現,剖腹產術後產婦泌乳的始動時間,也就是胎兒娩出至產婦自覺乳脹、擠壓乳房時第一次有奶水排出的時間,要比自然分娩的新媽媽晚近10個小時

泌乳是一個複雜的生理過程,催乳素在泌乳的起動和維持奶水分泌中起重要作用,頻繁吸吮乳頭及乳房的排空,是促進催乳素分泌的重要因素。新生兒出生後20-50分鐘的吸吮反射最強,如能在此期間充分有效地實施「三貼」,即胸貼胸、腹貼腹、嬰兒口腔貼產婦乳房,以及「三早」,即早撫觸、早吸吮、早開奶,不僅可鞏固新生寶貝的吸吮反射,還可以刺激乳頭神經末梢,從而引起催乳素的釋放,使奶水提前分泌,提高泌乳量。因此,剖腹產的新媽媽們應積極採取早接觸、早吸吮等催乳技巧,及早開奶。

?八、緩解緊張等不良情緒

剛剛生完寶貝,產婦幾乎都存在不同程度的焦慮、不安、抑鬱、恐懼等心理方面的問題。剖腹產的新媽媽們對於手術本身就存在緊張情緒,加之術後疼痛、行動不便及睡眠欠佳、疲勞的影響,以及對於產後角色的轉換的不適應,心理問題更加突出,更易情緒低落,不知所措,對成功哺乳沒有足夠的信心。而人體神經內分泌的變化,很大程度受到心理因素的調控,不良心理因素會影響垂體分泌催乳素,進而影響奶水分泌。研究證實,緩解緊張情緒能促進奶水分泌,因此,對於剖腹產的新媽媽,家人應該給予更多的關心、照顧、鼓勵,注意她的情緒變化,通過安慰的話語和實際行動,幫助她們解除顧慮,使她們感受到「初為人母」的喜悅,這樣很有助於奶水分泌。?


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