長期站立、靜坐腿腫脹？早期靜脈曲張可以選擇這個方法改善

小腿靜脈曲張是一種非常常見的疾病，俗稱「炸筋腿」，「蚯蚓腿」。

為什麼會出現靜脈曲張？

先天性血管壁膜較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，靜脈瓣膜的彈性降低，造成血液倒流、淤積，長期就形成了下肢靜脈曲張，就會感覺到小腿腫脹、麻木。

哪些人易得靜脈曲張？

人們預防和緩解靜脈曲張最常用的辦法就是穿彈力襪。

彈力襪的作用和原理

作為具有促進靜脈血液迴流心臟功能的產品，醫用彈力襪在腳踝部建立最高支撐壓力，順著腿部向上逐漸遞減，在小腿肚減到最大壓力值的70%-90%，在大腿處減到最大壓力值的25%-45%。

壓力的這種遞減變化可使下肢靜脈血迴流，有效地緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受壓力。

以下7種人最適合穿彈力襪，有益健康

1. 長期站立、靜坐的人

IT人士、白領、公務員等辦公室工作人員由於長時間站立或靜坐，肌肉疲勞和地心引力致使腿部血液迴流不暢，血液粘度增加導致下肢靜脈疾病。

2. 孕婦、長期服用避孕藥的人

懷孕時體內荷爾蒙改變，血液量增長20%以上；胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期體重增加，腿部靜脈壓增大，造成血液迴流不暢，導致下肢靜脈疾病。

3. 經常乘坐飛機、長途車的人

即「經濟艙綜合症」，由於高空失重，造成腿部血液迴流不暢，導致下肢靜脈疾病，嚴重時易發生肺栓塞。

4. 肥胖人群

由於血液內膽固醇和血脂高，血液粘度增加，加之體重過高使靜脈血難以迴流心臟，導致下肢靜脈疾病。

5. 已患下肢靜脈疾病的人

醫用彈力襪可以輔助治療靜脈曲張，維護術後靜脈曲張的治療效果。

6. 下肢深靜脈血栓高發人群

大手術後病人、惡性腫瘤病人、偏癱病人、妊娠晚期的婦女和產婦、下肢骨折的病人、嚴重感染的病人、老年人等等都適合穿彈力襪，預防靜脈血栓的形成。

7.有塑形美腿需求及腿部抽脂術後人群

長期穿著，對腿部肌肉和脂肪柔和按壓，消耗腿部能量、阻止松垂、提升腿線、縮減腿圍、保持腿形美觀。

彈力襪種類示意圖：

總結

彈力襪對預防靜脈曲張功不可沒，但一定要選擇醫用彈力襪，從下到上壓力值逐漸減小，而且要牢記彈力襪只能預防和緩解靜脈曲張，不能作為治療手段。

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