清晨空腹吃點它，清光宿便瘦2斤，她2個月減掉35斤，祛濕毒治便秘

我們學著承受痛苦，學著把眼淚像珍珠一樣收藏，把眼淚都貯存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它個大海汪洋。

大家好我是一名全職的家庭主婦，自從結婚以後自己的生活就整天圍著那三寸的廚房轉，圍著一家老小轉，這是許多女性都面臨著的問題吧。結婚前的自己特別的注重保持身材，特別注意著自己的飲食習慣也有著良好的生活習慣。但結婚後的自己因為要照顧一家老小自己生活和飲食習慣特別差，體重也增加到了145斤的新高度。

一個女人一旦變胖了，你就會失去好多東西，也會面臨著許多的問題。婚後的自己去參加l一次大學同學的聚會，在聚會上許多的同學都沒有認出我，許多人都開玩笑的說自己生活過的好發福了，我也只是笑笑不說話，但心中卻不免的有些難過。和以前的自己對比現在的自己真像一個笑話啊。

女人一旦肥胖起來就失去了漂亮了，我也開始了自己減肥生活，那是時自己每天就喝一些稀粥，在晚飯也約上老公去外面散散步增加的自己的運動量，這樣的生活習慣堅持一段時間後，體重卻下降的不明顯。朋友知道我在減肥後就給我推薦了一份減肥偏方蘋果瘦身水，自己吃了一周後瘦了6斤多，效果非常明顯，自己通過蘋果瘦身水成功的瘦到了100斤。

蘋果瘦身水：

1. 準備一碗鹽水，把蘋果放進去，清洗乾淨。

2.把洗乾淨的蘋果切成小塊。

3. 然後把切成塊的蘋果放到小碗裡面。

4. 放入鍋中蒸，直到水開後，再蒸8分鐘左右，就可以了。

這個方法可達到減肥瘦身的效果，蘋果中的膳食纖維還具有降低膽固醇的作用兩者結合可以達到燃燒脂肪的效果。

小貼士：美麗是不期而遇的，不要隻幻想自己瘦了的樣子而不做努力。

每天我都會在朋友圈更新,針對不同體質的各種減肥知識普及和瘦身美食。

加油！加油！加油！

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