白癜風食譜：四類食物，有助白斑病情好轉！

在白癜風的治療過程中，除了要進行規範性的治療外，還需輔助治療，讓白斑能夠更穩步的康復，那麼在輔助治療中，食療法是必不可少，因為合成黑色素的物質需要從飲食中獲取，才能讓細胞的合成不受影響。

那麼飲食要如何規劃，才能有助白斑恢復？日常生活中，適合白斑患者朋友們吃的食物大致分為四類：

豆類：豆類所含的營養價值高，有人體所需的各種元素、維他命、蛋白質，是一種促進我們身體健康的天然食物，像黃豆、紅豆、黑豆、豌豆、扁豆綠豆等，這些五穀雜糧豆白斑患者可以多食，裡面所富含的酪氨酸酶和微量元素高，可以促進黑色素的合成。

肝臟類：白斑患者，體內缺乏微量元素「銅」，導致黑色素的合成受阻，引起白斑出現，患者需要補充銅元素，激活酪氨酸酶的活性，從而加快黑色素細胞的生長，那麼動物內臟像：豬肝、豬心、豬肚可以定期吃些，補充元素。

奶類：優酪乳、乳酪、純牛奶，可以幫助人體提高免疫力，增強抵抗力，而且牛奶對於緩解心理壓力、高度緊張和焦慮等有很大幫助，白斑患者每天可以喝一杯優酪乳或牛奶，改善身體素質，改善免疫功能，從而更好的對抗疾病。

堅果類：堅果類食物像核桃、開心果、杏仁、板栗等營養豐富，含、、、較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效，每天吃些堅果食物，可以幫助補充微量元素，對黑色素的合成也是有一定的幫助。

很多白斑患者可能會問，那單靠這些食物可以治好白癜風，這當然是不可能的，但是沒有它又不行，飲食作為一種輔助作用，患者需要堅持調理，堅持養成良好的飲食習慣，就能加快白斑的康復，患者們要做到飲食調理與科學診治的結合。