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血管堵了不用慌,每天吃點「它」,幫你凈化血管,清走血栓

隨著年齡的增大,身體機能發生退化,身體裡面各個器官也發生衰老的情況,各種疾病就會隨之而來,一些血管疾病就會襲來,危害我們身體健康。心腦血管疾病的發生一般是由於出現血管斑塊堵塞而發生的。血管垃圾過多出現斑塊,我們可以通過調整自己的生活方式和飲食方式來緩解。

血管堵了不用慌,每天吃點「它」,幫你凈化血管,清走血栓

白蘿蔔湯

白蘿蔔在平時也被人們稱為小人蔘,雖然沒有人蔘的價值高,但是確實很補身體的食物,而對於血管有問題的人來說,經常吃一點白蘿蔔喝點白蘿蔔的湯可以凈化血管,幫助身體將血管中堆積的垃圾清理乾淨。

菊花有很好的清熱解毒的功效,科學證明,菊花中含有大量的能排除人體毒素的元素,能有效拒絕毒素沉積,所以對血管毒素的清理是很有效的,能有效的防止血管粘稠,讓我們的血液循環更加的流暢。

捲心菜

捲心菜是我們生活中常見的一種蔬菜,捲心菜裡面還有很多營養物質,能夠幫助我們通血管預防血管的堵塞。還可以幫助我們軟化血管、保護血管的健康,對預防血栓是很有幫助的。

洋蔥:洋蔥本身就有著很好的擴血管降血脂的作用,而且它還有獨特的丙烯基二硫化物,可以預防動脈粥樣硬化,而且還能夠幫助我們把身體內的一些毒素和垃圾排出體外。

蕃茄:蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。

玉米須水:玉米須對血管具有良好的保健作用。玉米須中含有大量的鉀、谷固醇和生物鹼物質,能夠吸收血管中的多餘脂質,降低血液中的脂肪含量,達到降低血脂的目的。


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