3月10日，國際田聯公布了2020年東京奧運會田徑項目參賽標準以及達標說明。
看到這份「史上最高」的參賽標準，第一感覺「原來談夢想，也是要有資格的」！
國際田聯宣布：2020年東京奧運會田徑比賽，將通過兩種方式獲取奧運會「入場券」。
第一種方法：
直接達到奧運會參賽資格：
第二種方法：
根據國際田聯最新的排名體系（參加各級比賽，收穫不同等級的積分）來遴選運動員。
兩種參賽資格：
達標和排名的比重，各佔50%。也就是說，如果不經常參賽的話（難以獲得積分，排名就不靠前），那就把握機會，成績達到標準。
東京奧運會田徑比賽的規模是——1900名運動員。
東京奧運會中長跑達標時間節點——
馬拉松：2019年1月1日至2020年5月31日
10000米：2019年1月1日至2020年6月29日
800米、1500米、3000米障礙、5000米：2019年5月1日至2020年6月29日
運動員年齡要求——
（1）生於2000年及之前的選手，可參加奧運會田徑任何項目；
（2）生於2001年及2002年的選手，可參加除馬拉松、50公里競走之外的項目；
（3）生於2003年及2004年的選手，不可參加投擲、全能、10000米、馬拉松和競走；
（4）生於2005年及之後的選手，不可參加2020年東京奧運會田徑比賽。
（以上圖片和部分信息來自：田徑大本營）
仔細分析了一下「達標和積分」兩種方式，對於現階段的中國中長跑隊來說沒有多大的區別，如果不具備「參賽標準」的競技水準，也很難在國際賽場上拿到積分。
所以，原則意義上留給中國中長跑運動員參加東京奧運會唯一的機會就是在規定的時間內達到各項目參賽標準。
接下來，我們分析一下中國中長跑各項目「達標」概率！
中國男子中長跑項目分析
男子800米——難度係數：★★★★★
東京奧運會參賽標準：1分45秒20
全國紀錄：1分46秒32（騰海寧）
2018年中國最好成績：1分48秒74（李俊霖）
3月4日，清華學子李俊霖以1分49秒62的成績打破黑龍江選手李慧泉保持十六年之久的男子800米全國室內紀錄。
作為目前中國最好的男子800米運動員，目前李俊霖的競技狀態極佳，室外800米也具備1分46秒~1分47秒的水準，但要想衝擊東京奧運會參賽標準，難度還是比較大。
男子1500米——難度係數：★★★★★
東京奧運會參賽標準：3分35秒00
全國紀錄：3分36秒49（竇兆波）
2018年中國最好成績：3分45秒68（駱玉璽）
楊家祥（左）
3月4日，雲南選手楊家祥以3分46秒59的成績奪得全國室內錦標賽男子1500米冠軍，該成績距離男子1500米全國室內紀錄僅僅差了0.66秒。
目前中國最出色的男子1500米運動員駱玉璽、楊家祥、李鑫銘都具備3分43秒~3分45秒的水準，但現階段要想衝擊東京奧運會參賽標準，還不太現實。
男子3000米障礙——難度係數：★★★★★
東京奧運會參賽標準：8分22秒00
全國紀錄：8分10秒46（孫日鵬）
2018年中國最好成績：8分51秒47（塗文吉）
塗文吉
1994年廣島亞運會男子3000米障礙決賽，遼寧選手孫日鵬奪得冠軍，這是中國男子3000米障礙運動員在國際賽場上取得的最好成績。
目前中國最出色的男子3000米障礙運動員是徐鵬程、塗文吉，兩人的競技水準一直徘徊在8分50秒~9分之間，距離東京奧運會參賽標準還很遙遠。
男子5000米——難度係數：★★★★★
東京奧運會參賽標準：13分13秒50
全國紀錄：13分25秒14（夏豐遠）
2018年中國最好成績：14分00秒13（多布傑）
男子5000米一直是中國男子中長跑最弱的項目之一。目前中國最出色的男子5000米運動員有多布傑、戚振飛、劉洪亮、彭建華，但是競技水準一直徘徊在13分50秒~14分左右，距離東京奧運會參賽標準依舊很遙遠。
男子10000米——難度係數：★★★★★
東京奧運會參賽標準：27分28秒00
全國紀錄：28分08秒67（任龍雲）
2018年中國最好成績：29分17秒98（彭建華）
彭建華
中國曾出過比較優秀的男子10000米運動員，80年代末，張國偉、蔡尚岩都曾多次奪得亞運會、亞錦賽男子10000米冠軍。
目前中國最出色的男子10000米運動員有多布傑、戚振飛、彭建華、趙長虹。但是競技水準一直徘徊在29分左右，想達到東京奧運會參賽標準，不太現實。
男子馬拉松——難度係數：★★★★☆
東京奧運會參賽標準：2小時11分30秒
全國紀錄：2小時08分16秒（任龍雲）
2018年中國最好成績：2小時14分16秒（董國建）
董國建
相對而言，馬拉松的參賽標準低於其他中長跑項目，而且馬拉松的參賽人數達到80人，也遠遠高於其他項目（30~48人左右）。所以，馬拉松一直是中國男子運動員參加奧運會次數最多的項目。
目前，中國最出色的男子馬拉松運動員有多布傑、李子成、董國建、趙長虹、李春暉等，近幾年競技成績一直徘徊在2小時13分~2小時15分之間，如果沒有大的突破，要想達到2小時11分30秒的東京奧運會參賽標準，也並非易事。
當然，從目前國內男子中長跑整體水準看，男子馬拉松將是中國男子中長跑唯一有希望達到東京奧運會參賽標準的運動項目。
中國女子中長跑項目分析
女子800米——難度係數：★★★★☆
東京奧運會參賽標準：1分59秒50
全國紀錄：1分55秒54（劉東）
2018年中國最好成績：2分01秒80（王春雨）
王春雨
去年雅加達女子800米決賽，安徽選手王春雨以2分01秒80的成績為中國時隔二十四年再奪亞運會女子800米冠軍。
最近八年，國內女子800米「一姐」之爭一直在王春雨和上海名將趙婧（仁川亞運會女子800米銅牌，個人最好成績1分59秒48）進行。
2017年天津全運會後，趙婧選擇退役，王春雨在國內比賽沒有了對手。目前，王春雨正在美國進行封閉性訓練，王春雨曾跑出過1分59秒93的個人最好成績，具備衝擊1分59秒50的東京奧運會參賽標準的實力。
女子1500米——難度係數：★★★★★
東京奧運會參賽標準：4分04秒20
全國紀錄：3分50秒46（曲雲霞）
2018年中國最好成績：4分16秒35（鄭小倩）
左：鄭小倩；右：鍾曉倩
中國第一枚中長跑奧運會獎牌就是女子1500米。1992年巴塞隆納奧運會女子1500米決賽，遼寧選手曲雲霞以3分57秒08的成績奪得銅牌。
目前中國最出色的女子1500米運動員是鄭小倩、鍾曉倩、許雙雙。但是三人的競技水準僅徘徊在4分10秒~4分15秒，距離東京奧運會參賽標準還有一段距離。
女子3000米障礙——難度係數：★★★★☆
東京奧運會參賽標準：9分30秒00
全國紀錄：9分26秒25（劉念）
2018年中國最好成績：9分46秒30（張新艷）
左：張新艷；右：許雙雙
女子3000米障礙起步比較晚，2008年北京奧運會才設立女子項目。中國女子3000米障礙運動員李珍珠、朱艷梅曾多次奪得亞洲冠軍，但在世界大賽上一直沒有好的成績。目前中國最出色的3000米障礙運動員是張新艷、許雙雙。
左2：許雙雙
1月26日，正在美國進行封閉訓練的許雙雙在2019UW田徑邀請賽女子3000米決賽中跑出9分01秒91的好成績奪得冠軍。2月15日，許雙雙又以4分33秒53的好成績奪得女子一英裡冠軍，創造該項目亞洲歷史第二好成績。
許雙雙室內3000米能夠跑出9分左右的水準，具備衝擊東京奧運會女子3000米障礙參賽標準的實力。
女子5000米——難度係數：★★★★☆
東京奧運會參賽標準：15分10秒00
全國紀錄：14分28秒09（薑波）
2018年中國最好成績：15分57秒97（趙艷麗）
趙艷麗
中國第一枚中長跑奧運金牌就是女子5000米。1996年亞特蘭大奧運會女子5000米決賽，「東方神鹿」王軍霞以14分59秒88的成績奪得冠軍。
目前中國最出色的女子5000米運動員是許雙雙、張德順。兩人的競技水準在15分10秒~15分20秒左右。
如果許雙雙、張德順有機會參加高水準的國際田徑比賽，也是很有機會衝擊一下該項目東京奧運會參賽標準。
女子10000米——難度係數：★★★★★
東京奧運會參賽標準：31分25秒00
全國紀錄：29分31秒78（王軍霞）
2018年中國最好成績：32分12秒78（張德順）
張德順
2004年雅典奧運會女子10000米決賽，山東選手邢慧娜以30分24秒36的成績奪得亞洲奧運會史上唯一一枚10000米金牌。
女子10000米一直是中國隊的強項，王軍霞、邢慧娜、鍾煥娣、王秀婷等多次在奧運會上取得好成績。
目前中國最出色的10000米運動員是張德順、李丹。張德順去年奪得雅加達亞運會10000米銅牌，並跑出32分12秒78的近幾年國內少有的好成績。但是該成績距離東京奧運會參賽標準還是有一定的距離。
女子馬拉松——難度係數：李芷萱已達標
東京奧運會參賽標準：2小時29分30秒
全國紀錄：2小時19分39秒（孫英傑）
2018年中國最好成績：2小時30分20秒（李丹、李芷萱）
李芷萱
3月10日，前內蒙古運動員李芷萱在名古屋馬拉松賽上跑出2小時26分14秒的個人最好成績，不僅成為中國中長跑運動員第一個達到東京奧運會參賽標準的人，也創造了該項目七年來國內最好成績。
中國女子馬拉松一直是中國中長跑隊在奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會等國際大賽發揮最穩定的項目。
2012年倫敦奧運會後，隨著周春秀、朱曉琳、白雪等世界冠軍退役，中國女子馬拉松競技水準瞬間跌入低谷，甚至跑進2小時30分都成為奢望。
希望李芷萱剛剛跑出的2小時26分14秒的好成績，能夠帶動和激勵更多中國中長跑運動員不怕艱險，勇往直前。
這是中國中長跑的現狀！我們，曾站在世界之巔，如今卻舉步維艱！
寫到最後，想起了雅各布·裡斯曾說過一段話；「當一切看起來無法挽回，我去看一個石匠敲石頭。他一連敲了100次，石頭仍然紋絲不動。但當他敲第101次的時候，石頭裂為兩半。讓石頭裂開的不是那最後一擊，而是前面一百次敲擊的結果。」
希望熱愛中國中長跑事業的所有人，在前進的道路上也能堅守這份執著！
本文為98跑原創
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