腸胃不好的人注意啦！空腹不能吃什麼？

「空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶……」生活中，我們常聽到類似的說法。事實上，所謂「空腹禁食」的說法是真假摻雜，究竟哪些食物要格外注意呢？

酒

酒精能夠被胃直接吸收，空腹喝酒的話，容易刺激胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍之類的疾病，還更容易喝醉，所以聚會時要先吃點東西墊墊肚子。

生冷食物

像冰淇淋、冰水這些生冷的東西，很多人空腹吃多了會有短暫的絞痛，可能還會胃痛、腹瀉。

刺激性食物

如果你腸胃不夠強大，像辣椒、檸檬山楂這種刺激性特彆強的就別空腹吃了，可能會引起胃腸痙攣、絞痛。

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濃茶咖啡

學生黨、上班族注意了，咖啡濃茶空腹喝會刺激腸粘膜，過多的咖啡因還會讓你心悸、心跳加速。但如果你信任你的腸胃，喝的也不多，那就不用這麼緊張，偶爾來點沒問題。