冠心病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。簡單來講，冠心病是因為動脈血管硬化堵塞造成的。

動脈硬化，離不開這幾個因素

1、血脂異常

血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三脂升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低，無論哪項異常都伴有冠心病發病率和死亡率的增加。血脂異常是冠心病重要獨立危險因素。

2、肥胖

國內一項研究結果報告表明，我國人群的腰圍平均值增加，心血管病的主要危險因素如高血壓、血清膽固醇水準、低密度脂蛋白膽固醇以及空腹血糖等都隨之升高。

3、糖尿病

糖尿病患者冠心病的發生危險增加，而且關係到冠心病的嚴重程度。糖尿病使冠心病的發病率增加，是因為糖尿病促進了動脈粥樣硬化所造成的。

4、吸煙

吸煙對心血管系統毒害最重。煙草中的尼古丁可使心率加快，心肌需氧量增加，外圍血管和冠狀動脈收縮，並使血壓升高。另外，還可使血中一氧化碳濃度增高，導致血液攜帶氧的能力下降，以及促進血小板粘附和纖維蛋白原含量升高，促發和加重動脈粥樣硬化。吸煙還可降低高密度脂蛋白膽固醇，加速冠心病的發病。

冠心病早期的8種癥狀，出現2種以上就要重視了

1、勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3-5分鐘，休息後自行緩解。

2、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息後自行緩解。

3、飽、寒冷或受到驚險刺激時出現胸悶、心悸。

4、夜晚枕頭低時，感到胸悶憋氣，冠心病的初期癥狀是需要高枕臥位方感舒適者。熟睡或白天平臥時突然胸悶、心悸、呼吸困難，須立即坐起或站立，方能緩解。

5、出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛。

6、性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

7、聽到周圍的雜訊、鑼鼓聲便引起心慌、胸悶者。

8、反覆出現脈搏不齊、不明原因的心動過速或過緩。

因為動脈硬化我們肉眼是看不見的，所以很多冠心病患者等到嚴重發病送醫院才知道，這樣就會把自己置於很危險的境地，所以要仔細觀察這些冠心病初期癥狀，如果有就趕緊去醫院檢查了。

其實人的血管都會隨著年齡的增長不斷老化，也會有「垃圾」血管裡堆積，所以日常生活中，我們應該做好保養血管、預防冠心病的工作。

食療預防冠心病——雪豆蛋白粉

2009年美國鹽湖城召開的第237屆美國化學年會上，加拿大食品化學家，MANITOBA大學的Rotimi E.Aluko 博士等科學家公布了一個「食療」新發現：當雪豆蛋白通過嗜熱菌蛋白酶水解，將雪豆蛋白從膜內過濾水解之後的肽 ，它有一種降低血壓的功效，這個結論通過大量的患有高血壓的老鼠，或者是高血壓患者的食用得到驗證。

所以日常食用雪豆蛋白粉，是具有保養血管，預防冠心病的作用的。不過食療最重要的就是要堅持。

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4招護血管，每天照著做，血管一天比一天乾淨！