卵巢保養品真的有效果嗎？被騙了這麼多年！

如今，越來越多的女性開始關注卵巢的維持，有的是為了更美麗迷人的臉龐，有的是為了維持妊娠期的卵巢。網上有多種卵巢維持方法。精油保養和維護產品是最常見的，但這些方法真的有效嗎？按照編輯分析的步驟找出真相。

一、精華卵巢維持油

一般情況下，卵巢維持精油都是出現在美容院的卵巢維持按摩中，據稱，美容院展開的卵巢維持按摩是一種有效的中醫手法，選擇從植物中提取的天然成分製成精油，用專業手法進行按摩，通過「走穴」，進行氣血改善，調整宮寒、痛經等癥狀。

但其實，中醫裡面根本沒有卵巢維持的說法。

精油按摩不是任何組織都能操作的方法。它對實施它的醫生有相當嚴格的要求。如果技術不準確，力量不到位，反而會損傷身體。

二、鹿胎為主要成分的卵巢維持產品

這種養護產品正大力宣傳含有大量的天然鹿胎，鹿胎是乾流產胎或成形鹿胎和取自母鹿腹部的胎盤，浸泡在酒中，塑料，烘焙，風乾鹿胎。鹿胎用紅糖煮、烤、碎、煮，即鹿胎軟膏。鹿胎膏是以鹿胎為原料，輔以人蔘、當歸等20多種珍貴藥材，精心加工而成的20多種工藝。具有益氣養血、調寒、治療婦女月經不調、子宮寒不孕、子宮溢、子宮溢等功效。

從功效上來說，鹿胎對於女性卵巢維持具有一定的效果，但值得警惕的是，如今的不少廠商在保健品中添加少許的鹿胎成分，誇大保健品的功效，並不能實際的起到卵巢維持的作用，甚至有些三無產品服用下去還會損害女性健康。

如何科學地保持卵巢？

目前市場上我們能見到的最多的是這兩種，那麼卵巢維持就沒有科學的方式了嗎？其實之前我們也反覆強調了，卵巢維持是個不小的工程，不能依靠某一種方式。我們前面也講到了卵巢維持吃什麼好，依次排列出這些：葉酸、豆製品、高蛋白食物、胡蘿蔔、維生素C和維生素E、高鈣飲食、多吃新鮮蔬果。

應特別注意少吃油炸食品，如煎蛋。此外，婦女還可以食用一些優質蛋白質、維生素B、葉酸、鐵、鈣等營養素，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚等。同時，我們要保持飲食清淡，不要太累、太鹹、太甜。有規律地吃，不要吃得太多。

此外，工作場所的孕婦也越來越多。空調房對孕婦來說不是個好地方。所以小編也建議除了飲食外，要特別注意季節性服裝和卵巢的保暖，少穿臍帶服，多喝空調房的溫水，宮冷時用小毯子蓋住肚臍。