微信又?叒叕改版了~
更新後很多小夥伴都說找不到號,
茫茫人海中,為防大家走失,請大家
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加上星標,就再也不會迷路啦!
減肥、健身永遠是困擾現代人的永恆話題。實際上對於很多上班族,或者是全職型寶媽來說,經常是忙了一天,回到家之後根本沒有多餘的精力,和時間再跑去健身房鍛煉。
即便抽出時間來,也只是選擇樓下跑跑步,訓練方式非常單一。難道就不能開開心心在家運動?
啞鈴是在鍛煉中重要,方便,常用的健身器械,不受場地的限制。
對男性來說,不同部位使用正確的啞鈴動作,能更加全面的激活各個部位的肌肉,讓你的肌肉發展的更帥氣。
對女性而言,像手臂、小腹、後背、大腿、臀部...這些脂肪堆積重災區,使用啞鈴能達到局部瘦+塑形。
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啞鈴可以說是很常見的健身器材了。不光是健身達人,各路明星、超模、網紅也是人手一組。
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Move It Beat智能運動小啞鈴動作單一的傳統啞鈴鍛煉模式,運(遊)動(戲)30分鐘,輕鬆甩走500大卡!
它可以 連接手機APP,瞬間變成一台燃脂的體感遊戲機
這款智能啞鈴兼具有氧減脂+無氧塑性的效果而且跟著APP一起跳操做遊戲
整個燃脂的過程就跟打怪更新似的,特別有意思。
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遊戲一樣的設定分散了大腦對運動本身的關注,變得非常有目標性,就 忘了累這件事。播放GIF
對於每一個動作APP和小啞鈴都會檢測有沒有做到位、跟上節拍,
手機上會對應出現「Perfect」、「Great」、「Good」等鼓勵式字樣提示。
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如果想偷懶,動作做的不到位,左下角的分數和評定是不會增加的哦!!播放GIF
雖然不像 傳統啞鈴那樣一個 重2.5kg以上,但是因為要雙手拿著小啞鈴跟著影片和音樂跳動,全身各部位都被帶動起來,減脂效果非常顯著,基本上完成30分鐘的運動就能燃燒完500大卡的熱量。
除了跳操之外,APP中涵蓋的有氧訓練種類非常豐富讓你不會覺得玩厭倦!
另外還有針對各個局部的無氧塑形教學,可以鍛煉到的部位特別多,肩膀、大臂、腰腹、背部、臀部,以及各類小肌肉群。
小夥伴收到啞鈴並打開包裝的時候,看到下面這些東西:
(兩隻啞鈴、充電線、說明書、保修卡)
兩個啞鈴中分別放置了一個智能模塊和一個非智能模塊。
1
黑色智能感應模塊,內置六軸運動感測器。
2
黑色的智能感應模塊可以拆卸
只要往背面的小洞輕輕一推,就能輕鬆取出。
3
首次使用,需要取出黑色感應模塊通電激活,
建議先充電30分鐘,待電量充滿後再使用。
每次充電30分鐘最長可持續使用300分鐘。
4
為了防止感應塊掉落,它還內置卡槽,非常智能。
5
掃描說明書上的二維碼或者應用商店自行搜索下載
跟著app遊戲就好。
在APP中綁定啞鈴後就可以立即進入課程開啟鍛煉怎麼綁定?如何進入課程?
別慌,戳下面的影片:
把檢測的運動數據,實時同步到APP的後台
自動生成日、周、月的運動報表。
通過詳盡的數據分析,你能清晰了解自己的體能消耗情況
讓瘦身的目標也變得更加明確。
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