朱志根孫楊再攜手 鎖定東京奧運會800米自由式

朱志根（左）在訓練中指導孫楊（下中）新華社記者曹陽攝

　　新華社太原4月18日電（記者周欣 劉揚濤 孫亮全）中國游泳隊隊長孫楊全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽中再度衝擊5個自由式項“套餐”，最終收獲4金1銅。今年初朱志根和孫楊師徒再度攜手，兩人目標一致：東京奧運會800米自由式金牌，由此實現三屆奧運會，在不同項目中都有金牌收獲的夢想。

　　太原的比賽中，孫楊因為亞高原反應和連續作戰的身體疲勞，到18日第六個比賽日已經嗓子發炎得非常厲害了，渾身酸痛。當日1500米自由式奪金後，孫楊忍不住落淚：“北方空氣比較乾燥，對我這樣的南方運動員來說可能不太適應，今天的比賽很艱難，但我還是頂下來了。”

　　之所以在比賽中不斷挑戰自己的極限，是因為孫楊和朱志根都有一個目標。

　　“我們的目標是奧運‘三連冠’！孫楊並不是要在東京奧運會上蟬聯金牌，而是要爭取新增項目800米的勝利。孫楊已經在倫敦奧運會收獲400米和1500米自由式金牌，裡約奧運會是200米自由式冠軍，那東京奧運會800米，將是孫楊的主攻方向。”朱志根說。

　　通過孫楊在太原的表現，朱志根對於未來心裡更有底了：“雖然在亞高原比賽，身體有反應，孫楊今天中午的喉嚨痛，但是他非常要強，能夠克服困難頂下來比賽，對下一步的訓練有好處，因為比賽本身就是培養能力。”

　　孫楊的每一場比賽，朱志根都在看台上觀察弟子每個50米的劃頻和分段成績，每一場比賽他的評語都是“非常好，這個表現不錯”。但從細節上來說，還有更多值得改進和提高的地方。

　　“在中長距離項目中，我的要求是每50米26個動作，孫楊這次基本都做到了。倫敦奧運會他奪冠時我就是這樣要求他的。這幾年我沒有帶他，他轉為主攻400米和200米，這方面的能力有所下降。”朱志根說。

　　“可是我始終都在側面觀察他的訓練，記錄他的各種數據，進行分析。他從小至今的數據都在我的電腦裡面保存，每一次大賽都有記錄。不僅僅是孫楊，我組裡的每一個隊員，我都有他們的記錄，這是作為一名教練員必須具備的基本素養。只有這樣，我才能制定有針對性的訓練框架，和更詳細可行的訓練計劃。”朱志根說。

　　朱志根指出，目前他才和孫楊配合了兩個月，一切要循序漸進，不能強求他在每一次比賽中都遊出最佳成績。

　　“孫楊的訓練一貫自覺要強，絕對是所有運動員的榜樣，再加上他的家人全力支持，我相信經過一段時間的磨合和訓練，他一定會穩步提升的。同時，孫楊已經年滿26歲，到東京奧運會時即將29歲。如何訓練一位戰績彪炳的老將，讓他在延續運動巔峰的同時還要減少身體損耗，是我和教練組需要攻克的難題。”朱志根認真地說。