愛喝粥的請收藏，養生粥做法大全，讓你每天感受不同的味道

1

皮蛋瘦肉粥

材料：

大米，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲

步驟：

1、首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5厘米，煲鍋精煮12分鐘。

2、把肉絲清洗乾淨，去除血水，控乾水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。

3、粥煮好之後放在爐盤上，小火，下入薑絲，肉絲。

4、加入皮蛋碎，鹽，繼續煮3分鐘。

5、最後放入蔥花即可。

2

紫薯山藥粥

材料：

紫薯1個 / 山藥1段 / 大米1杯 / 冰糖

1、山藥/紫薯去皮，切滾刀塊

2、大米放入電鍋，加適量水

3、米粥熬到20分鐘時，放入紫薯和山藥，最後15分鐘放入冰糖即可，一共需熬製1小時

3

南瓜粥

材料：

南瓜，大米，冰糖

步驟：

1、南瓜去皮切塊

2、洗乾淨大米加入適量的清水燒開後

3、加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛食用前加入適量的冰糖待溶化後即可

4

紫菜蝦米粥

材料：

大米200g / 紫菜1小張 / 乾蝦8隻/瘦肉 / 蔥 / 薑 / 蒜 / 食鹽 / 香油

步驟：

1、大米洗乾淨放入鍋裡，按煲粥鍵煮熟

2、紫菜剪碎，瘦肉切絲，蔥薑蒜切好，蝦仁泡軟剁碎

3、蔥薑蒜放入油鍋爆香

4、粥煲好開蓋放入蝦仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜

5、倒入剛才爆香的蔥薑蒜油

6、加入食鹽，撒入蔥花即可

5

蝦粥

材料：

沙蝦一斤，米100g，鹽適量，香菜一根

步驟：

1、沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗凈切寸短。

2、砂鍋放水燒開，放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開，改小火燒，大火燒得時候一定要開蓋燒

3、煮到米粘稠時，放鹽調味，關火放入香菜。

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