最近各類的瓜十分熱鬧，還出現了一個"活久見"，俞飛鴻和梅婷兩個老牌女神同框了！
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梅婷
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活動現場兩個人也是小動作不斷，互動敲可愛，驚鴻仙子今天也吃可愛多了！
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俞飛鴻 梅婷
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兩個女神狀態都肉眼可見地很好，梅婷姐姐似乎還越變越優雅了。
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梅婷 俞飛鴻
圖片延伸閱讀：梅婷 俞飛鴻
並且，比起在擇偶觀上蠻有話題的俞飛鴻，梅婷似乎最近受到的關注會少一些，萬萬沒想到她是越來越美了。
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梅婷私照
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不僅是面容，作為年逾四十的辣媽，她身材管理也是一級棒！
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日常街拍圖的狀態更自然，沒精修能有這個程度也很棒啦。
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如果你看到這裡還覺得，這樣只是一般的話就錯啦，因為梅婷姐姐在產後可是自曝"幸福肥"過，據說她曾胖到156斤。
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梅婷參加《媽媽是超人》
然後她就開始了減肥之路，曾經13天瘦了20斤，並且急速減肥後也不見反彈，所以真的Hin勵志啦！
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梅婷
主要的功勞當然還是運動了，海豹君打開她的微博，發現運動還真是她的日常。
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而且吃得也是克制克制再克制！相信不少報友看到這份目錄，大概都要放棄了。
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大概還有一些報友更佩服的是，產後本身保持身材就不易，且中年女士代謝變慢，復胖的幾率超級高，為啥梅婷越變越美了呢？海豹君趕腳一定是你沒找對方法！
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梅婷海報時尚網「報尚名來」大片
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"清潔減肥法"速度了解一下，輕鬆減重不復胖！
進入中年後，新陳代謝減緩，如果你不好好管理身材，這也是發胖的一個因素，而如果你採用對的方式，讓體內毒素減少之後，人體新陳代謝會恢復正常運作，甚至能夠更提升，也因此讓脂肪燃燒更容易，不但減重成果容易維持，並且養成不易復胖的體質。
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排毒瘦身是一種清潔減肥法，又叫新陳代謝減肥法。這樣減重方式不僅可以把體內的毒素排除，也會讓毒素不容易累積在體內，輕鬆達到減重效果。
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梅婷
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排毒瘦身超強六招！
想要排毒瘦身不復胖，先要從凈化身體開始。
補充消化酵素
補充消化酵素可以減少體內酵素被消耗，讓負責代謝的酵素把功能好好發揮，建議在飯前補充消化酵素。
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補充益生菌
益生菌的補充可以擠掉腸內壞菌的生長太空，讓腸道發揮消化吸收的正常機能，發揮腸道的免疫作用。
補充膳食纖維
膳食纖維可以幫助排便，避免宿便累積，這樣能夠把體內的老舊廢物清除。
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健康瘦身膳食
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用對油
這樣能夠降低脂肪囤積與毒素堆積。建議多攝取Omega-3豐富的亞麻子油、核桃油、魚油、海豹油、橄欖油等。
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健康瘦身膳食
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腹式呼吸
吸氣時利用腹部肌肉讓肚子凸出來，吐氣時，將腹腔內縮，讓肚子凹進去，能夠增加基礎代謝率，還可以使用到不常運動到的肌肉，並且帶動周邊血液循環、甩掉腹部贅肉。
順時針腹部按摩
腹部是最容易囤積脂肪又不容易去除的位置，以手掌心在腹部上順時鐘畫圓，既能雕塑腹部曲線，又可以幫助腸胃道蠕動。
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堅持運動是良計！
堅持瑜伽運動不僅可以消減身體的多餘脂肪，長期鍛煉下去也可以有效地改變自己體態，接下來海豹君就教大家一組簡單有效的動作，堅持下去，復胖根本不可能的！
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瑜伽教程
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此動作叫做下犬式，這也算是最為基礎並且最能拉伸體態的動作了，當一天工作辛苦後，可以試試這個動作，除了能緩解疲憊還能加速你的血液循環。
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瑜伽教程
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上犬式也是很常見的一個過渡體式，能夠將你的胸腔打開，吸入更多的新鮮空氣，同時，舒展背部，調整身體狀態。
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瑜伽教程
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最後，嬰兒式能夠很好地放鬆全身心，在這一姿勢中，你可以貼近大地，讓你的腹部感到舒適。
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好啦，今天就港到這裡，希望都能和梅婷姐姐一樣，做個健康又美麗的女士~
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