女子超愛健身，體重120斤大腿粗壯，但是身材曲線優美多姿

體重只是數字，100斤以下也不能表示身材就好！腰臀比是才是衡量女性身材曲線的標準，0.7腰臀比是最優指標，0.63腰臀比的美人在這裡，有接近60萬粉絲！

這樣的腰線，看呆了沒有！

Yuhip身高為169厘米，體重約120斤，少針對腰腹進行訓練，因為她不贊同馬甲線低體脂是衡量美標準。

Yuhip健身就是為了控制體重，有了沒有想過會出名，只是堅持下來就發現離不開健身了！

喜歡練習臀腿，她最喜歡的動作是杠鈴深蹲，可以增加肌肉，增強腰腹力量。

完美身材是要付出的：每天吃600g雞胸肉，每餐200g，她還喜歡吃辣椒、西紅柿和及沙拉。

穿這樣的禮服！太誘人了！

旅途中，無法吃健身餐，她也不在乎，只要開心就要，偶爾也不是那麼苛刻自己！

我相信很多女孩選擇健身就想痩，想有馬甲線，想身材好，但是深蹲可以增加你的肌肉就，可以讓你的臀比更好哦！

健身乾貨，增肌減肥

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