秋季咳嗽不停怎麼辦？教你學會對症下藥！

撰文／於京藝

本文選自《知識就是力量》雜誌

秋季，隨之而來的是乾燥，我們的「咳嗽聲」也此起彼伏起來。一旦喉嚨發癢，即便是意志力再好的人，在公共場合恐怕也是難以抑製,，嚴重的會引起小便失禁，更有甚者會引起昏厥。

那小小咳嗽怎會有如此威力？是不是所有的咳嗽都一樣？我們又怎樣對症下藥呢？下面我們為你一一解答。

總的來說，咳嗽被定義為人體的一種保護性呼吸反射動作，它是一種有效清除呼吸道內的分泌物或氣道異物的現象。但現象歸現象，根據不同的引發因素，又可大致分為感冒咳嗽、過敏性咳嗽、肺炎咳嗽。

經常被忽視的感冒咳嗽

大家都知道感冒是極為常見的呼吸道疾病之一，咳嗽又是感冒的忠實伴侶之一。一般感冒隻持續3～5天，長的也就7～10天。有些患者在感冒後期其他癥狀都消失了，只有咳嗽還持續不斷，這也就是感冒後的慢性咳嗽。

這種咳嗽的特點是一聲聲或一陣陣，為刺激性乾咳。夜間比較重，遇到寒冷、灰塵環境等刺激或是再次感冒，都可誘發病情加重。然而像前面提到的，隨著時間的推移, 有些人不治也能痊癒，而有些人感冒之後咳嗽不斷，這又是為什麼呢？

從病原體來說, 感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等，也有少數是由支原體、衣原體及百日咳桿菌引起。這些病原體侵犯了呼吸道上的有關神經，有一小部分人就會因為這類刺激引起的氣道收縮，引發甚至加重咳嗽。

感冒咳嗽還伴隨打噴嚏、流鼻涕等癥狀

平時也有人認為感冒是小病，常常忽視不治，甚至有些人誤認為時間長了自然會好。然而感冒特別是感冒引起的咳嗽如果不早點治療，很可能引起急慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎以及肺結核等，所以咳嗽的治療應刻不容緩。

通常人們一談到過敏性咳嗽，大家印象中肯定會有這樣的情景：每年的某個季節，總有些朋友不敢出門，出門也是層層防護，摘下口罩就是一把鼻涕一把淚，咳嗽不止，這就是我們要談的過敏性咳嗽。

所謂過敏性咳嗽，其實就是哮喘的一種特殊表現，臨床上主要為咳嗽持續或反覆發作超過一個月，常伴夜間或清晨發作性咳嗽，痰少，運動後會加重。

過敏性咳嗽的常見癥狀：

◆ 一般不發燒。

◆ 吐白色泡沫痰。

◆ 喜歡揉眼睛和鼻子，愛抓頭皮。

◆ 睡覺時愛出汗，睡不安穩，喜歡蜷曲著睡。

◆ 多以咳嗽為主，不喘。

過敏性咳嗽的病因繁多且錯綜複雜，但主要包括兩個方面，即過敏性咳嗽患者的體質和環境因素。患者的免疫狀態、精神心理狀態、內分泌和健康狀況等主觀條件是患者易感過敏性咳嗽的主觀因素。客觀環境，即各種刺激性氣體、病毒感染、居住的環境、食物和食品添加劑以及飲食習慣，均可能是導致過敏性咳嗽發生、發展的重要原因。

花粉容易引起某些人的過敏性咳嗽

因此對於這類患者，在日常生活中，要注意緩解身體和精神上的壓力，讓精神放鬆，心情愉快；居住的環境要保持乾淨，切勿有灰塵，不要養花和寵物，不在家裡鋪地毯，不要在床上堆積大量的毛絨玩具，避免吸入刺激性的氣體，飲食要均衡。

肺炎是小兒時期常見的肺系疾病，好發於嬰幼兒，年齡越小發病率越高，病情越重，臨床常見癥狀有發熱、咳嗽、氣喘氣促等。

其實肺炎喘嗽是病原微生物細菌和病毒由呼吸道或經血行入肺，引起肺組織充血、水腫、炎性細胞浸潤為主的病症。但是普通醫院採用抗感染治療，引起抗菌藥物的廣泛應用和不合理使用，使得呼吸道感染菌的耐藥性問題越來越突出，且有一定的副作用。

細菌和病毒由呼吸道或經血進入肺

部分急性上呼吸道感染患者，在急性期癥狀消退後，咳嗽仍持續不愈，而胸部X線檢查未見異常，亦未見其他引起長期咳嗽的病因，可診斷為感染後咳嗽。這時，感染性因素已沒有，故抗生素治療並無必要。但這種情況常被醫務人員誤認為感染尚未控制住，因此需多加註意，長期使用各種抗生素，非但無效，而且有害。感染後咳嗽大多可自行緩解。

當然，其他系統疾病，例如心血管系統連帶疾病、胃食管反流病、腹膜透析等，也會引起不同程度的咳嗽，隻不過這些病例都比較少見而已。

咳嗽的具體護理除了藥物治療外，還要注意調養與禁忌，比如要睡足覺，喝足水；飲食應以清淡為主，多吃蔬菜和水果，要易於消化且富有營養，避免油膩辛辣等刺激之品，常言道：「魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安。」除此外，還要少吃發物如魚、蝦、肉、雞腿、燒烤，盡量避免飲用含碳酸的飲料，更應該少吃冷飲。

總之，咳嗽雖不是大病，但治療需要辨清類型，不可盲目亂治！