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被網友稱為「最貴明星教練」,吳京、彭於晏竟都向他請教健身秘訣

相信許多人都跟小編一樣被許多萌娃給迷倒了,在《爸爸去哪兒》裡面就火了一大批萌娃,小泡芙就是其中一個,很多人都很好奇,這麼可愛又軟萌的小寶寶是誰家的。


而這麼可愛的小萌娃的爸爸竟是一個健身達人,而且還是吳京和彭於晏的私人健身教練。但是在他成為私人健身之前,他其實一名演員,但是他的演員生涯並不完美,當他對自己的事業陷入一個迷茫期的時候,他選擇了他的健身事業。


在他剛剛演戲的時候還被被人嘲笑為「白斬雞」,在他接觸健身後,他的身材也發生了巨大的變化,不再是別人口中的「白斬雞」而成了一個充滿男友力的肌肉男。除了改變了他自己,他還幫無數明星打造好身材。


在吳京拍《戰狼》的時候,吳京的老婆謝楠還專門打電話向他求助,才讓吳京有了《戰狼》中那麼完美的身材,不僅體重降到了63供給,體脂率也降到了8%,八塊腹肌也是更加的明顯了。


除了吳京,彭於晏現在的好身材也離不開他的知道,連周杰倫的八塊腹肌也是在他的嚴密健身計劃下才成形的,而且在他的婚禮上,周杰倫還充當了伴郎的角色。


是不是感覺走上健身後,他的人生就像開了掛?那麼現在也趕緊跟著小編去了解一些減脂的健身姿勢吧!

1.hiit燃脂動作一


2.hiit燃脂動作二


3.hiit燃脂動作三



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