心血虛失眠，肝血虛多夢！化解只需兩味葯、一壇酒

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本文理論依據：《中華葯海》、《費氏食養三種》、《中醫辯證學》

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列位看官，今天給您說上一病，這就是失眠多夢。

人為什麼會失眠？原因多種多樣。我們這一篇文說，自然不會給您說得太全面。我們這裡要講的，是心肝血虛所導致的失眠多夢。

什麼是心肝血虛呢？心肝血虛又為什麼會導致失眠？我們慢慢講，您也慢慢看。

先來看心。我們的心，藏神。《素問》裡說得好：「心者，君主之官也，神明出焉」。《靈樞》也說得好：「心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也」。你看，古人把心看做「心神」的宅邸。心神如果在家中睡得安穩，我們在晚上也就睡得安穩。但是，如果因為種種原因導致心血虧虛，心神失去了供養，那它豈能安睡？於是我們就會失眠。

看官，這就是心血虧虛所導致的失眠。這樣的人，除了失眠以外，還會有其他的心血虧虛的表現，譬如心悸、面色和口唇淡白、頭暈等等。這類人的舌頭，色澤發淡，脈象也比較細弱。

好。這是心血虛。現在咱們看看肝。

一句話，肝血虧虛，我們會多夢。為什麼呢？因為肝藏魂。

其實，「肝藏魂」的說法，和「心藏神」的說法，本出於一處，這就是處於《素問》裡面的五神臟理論。具體說，就是心藏身、費藏魄、肝藏魂，脾藏意，腎藏志。其中「肝藏魂」，和睡眠的之間的關係不容忽視。什麼是魂？中醫認為它是隨著心所作出的思維意識活動。張景嶽說得好「魂之為言，如夢寐恍惚，變幻遊行之境皆是也」。也就是說，如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬千，就會雜七雜八地亂想，就會多夢。

那麼，肝魂為什麼不安？一方面，和心神不安有關係。要知道，魂隨神而往來。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血虧虛。肝血虛，血不能安魂，於是魂牽夢繞，你就別想睡好了。

看官，說到這，您就明白了。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發失眠多夢的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢，此言不虛。同時，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關係還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮。一個不好，往往帶著另外一個也不好。

於是，我們祖國傳統醫學就總結出了一個癥候，這便是「心肝血虛」證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現象。它是引發失眠的重要因素。心肝血虛的人怎樣？說起來，您一定眼熟，這便是心悸健忘、失眠多夢、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼乾澀、面白無華、肢體麻木，月經量少而色淡。看指甲，往往枯脆而薄。

看官，說到這裡，您應該對自己的失眠多夢，有所認識了吧。好，現在咱們說說該怎麼辦。

怎麼辦呢？我們借用清代一位大醫的辦法。先看組方——

準備當歸30克（當歸身為佳），龍眼肉24克，白酒1千克。當歸和龍眼肉入酒中浸泡20天即可。每次服用20克，1日2次，服完再加酒浸泡1次。常年服用，自當有效。

這個辦法，源於哪裡？源於《費氏食養三種》。這部書的作者，叫做費伯雄。他是清代的一位大醫，以治療虛損性疾病最為拿手。他的醫術有多高呢？道光年間，他曾經兩次應召入宮，為道光皇帝和皇太后治病，效果非常好，為此獲賜匾額和聯幅，稱道其「是活國手」。到了鹹豐年間，費伯雄的病人就看不過來了，門前常常舟楫相接。

當歸和龍眼肉為什麼能解決心肝血虛的問題呢？咱們了解一下藥性就知道了。

先說說當歸。

當歸，性味辛、甘、溫，入心經、肝經、脾經和肺經。為什麼叫當歸？古人說，它可以調氣養血，令氣血各有所歸，所以叫做當歸。當歸最大的功用之一，就是養血和血，又善於滋補心血和肝血。心血虛所致的失眠、心悸、眩暈、面白，肝血虛所致的眩暈、耳鳴、麻木、眼花等，都可以用它調治。恰如《本草正》所言，當歸「其味甘而重，故專能補血……」。而且，當歸補血，補而不滯，乃是因為當歸本味辛，能行能散，因此還可以行血，實現補中有動。

再看龍眼肉。這味葯，最初載於《神農本草經》，為上品，性味甘溫，入心經和脾經。它的最大用處，就是善於滋補心脾。一方面，它入心經，可以直接補心血。另一方面，它入脾經，可以健脾，令氣血生化有源，氣血充盈而養心。所以說，龍眼肉補養心脾，可以治療心血虧虛所致的失眠。《滇南本草》說它：「養血安神」，正是此意。

因此，當歸補養心肝之血，龍眼肉滋補心脾而養心血，心肝血虛證，因此可以得到化解。

最後，再把好方贅述一下—— 準備當歸30克（當歸身為佳），龍眼肉24克，白酒1千克。當歸和龍眼肉入酒中浸泡20天即可。每次服用20克，1日2次，服完再加酒浸泡1次。常年服用，自當有效。

好了。文說到這裡即將告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。本訂閱號微信公眾平台jnym2016開放，歡迎您參與討論。