視頻製作:教育宣傳中心
“抗擊疫情,教育是不會缺席的”。為進一步加強學生在疫情期間的思想教育、心理疏導,指導廣大學生和家長朋友們科學規劃居家學習生活,延慶教育特別推出《教育講堂》欄目,邀請專家權威與大家一起分享必備防疫、學習、生活指南。
第一期
疫情居家的情緒管理
大家有沒有發現,最近因為居家隔離不能出門,或者接觸大量疫情新聞信息,你開始變得易焦慮,易憤怒,甚至脾氣更暴躁,還常常會伴有失眠的狀況?這是為什麽呢?怎麽解決呢?
今天我們邀請到了延慶區教科研中心德育研訓處主任王宏雲、心理骨乾教師,國家級二級心理谘詢師喬鳳蘭來跟大家一起談一談《疫情居家的情緒管理》。
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