想要祛痘痘 要先改掉這些壞習慣！

膚白貌美的人那麼多，為什麼你不是其中一個？感覺痘痘一年到頭都在長，快崩潰了，是不是？有時好不容易治療好了結果又反覆的發作了，痘痘為什麼會反覆的發作呢？下面這些導致痘痘爆發的壞習慣，你肯定有！

No.1。摸臉托腮

我們的手是最經常接觸外部物體的部分，自然也沾上了不少的灰塵細菌。在一個不經意的摸臉動作之間，就將手上的細菌帶到臉上，滋生出痘痘了。

No.2。過度洗臉

過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌，這樣的皮膚環境更適合痘痘的生長髮育。其實，不管是什麼季節，早晚清潔一次面部就已經足夠了。

No.3。流汗後沒有擦乾臉

健康的皮膚是呈弱酸性的，細菌比較適宜在鹼性的環境下生存。而汗水是弱鹼性，所以流了汗沒有擦乾就會讓臉停留在弱鹼性的狀態，給細菌提供了一個理想的生長環境。

No.4。喝水不足

要達到水油平衡，不僅要外補也要內服。如果沒有達到水油平衡，皮膚自然會把多出來的油分泌出來。千萬不要等到感覺口渴時才喝水，正常人每天最好補充2000ml的水。

No.5。太晚睡覺

10點到6點是睡覺的最好時段，因為這段時間是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修復和養護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。