減脂又難管住嘴？最愛9款好吃不胖零食了解一下

在零食界摸爬滾打多年卻又沒怎麼胖的資深吃貨我，今天安利9款好吃不胖零嘴給你們，讓大家在減脂路上不太難過！ ?bourbon豆乳餅乾 它採用優質大豆和小麥精製而成，味道清淡，和其他威化比甜度降低許多，威化界的清流了。一包80大卡，既能充饑又能解饞。我平時會在包裡隨身攜帶兩塊，逛街的時候餓了可以隨時吃。滿口的豆粉香，多吃也不膩。 ?美達施膳食纖維粉 我的本命！它是天然膳食纖維粉，味道像果粒橙，酸酸甜甜的很好喝！熱量等同1/4個蘋果，它能在腸道中包裹油脂廢物，排出體外，對減脂的寶寶們很友好，喝了一段時間明顯覺得小腹平坦！圍度少了！ 我最近發現它+氣泡水超級好喝，滿足了我對汽水的所有渴望，吸爆！忍不住想喝飲料的時候就靠它續命了 ?Planters紳士混合堅果 這一罐裡有碧根果杏仁花生，餓的時候來一小把就夠了，炒雞頂餓。堅果熱量雖高，但它含不飽和脂肪酸和高蛋白質，會提高食物熱效應，加速大量能量的消耗！ ?Suguru』s芝士墨魚燒 它由新鮮的墨魚肉加香濃芝士製成的炭燒墨魚製成的燒片，口感Q爽。開袋即食。濃鬱的芝士味和墨魚肉的鮮美相互融合，微波爐叮一下，芝士味的味道更濃鬱哦~ ?PhD蛋白能量棒 phd的蛋白棒的有效碳水只有0.4g，含糖量也不到1g，蛋白含量很高，減肥期間要增大蛋白攝入。我經常會拿它代餐，餓的時候吃半根飽腹感真的不要太強。 ?華園沙爹牛肉粒 牛肉干也是高蛋白低脂的零食了，推薦這款牛肉干，蛋白質含量每100g鋼彈30g+，味道也很棒。大家在選購牛肉干的時候也一定要記得選擇添加劑少的！ ?Asahi高纖維代餐玄米餅乾 為數不多的好吃的代餐餅乾，吃起來有明顯的顆粒感，是粗糧的味道，口味濃鬱，有種滿足的飽腹感，不會覺得在啃乾糧。可選擇的口味很多，推薦乾果味！ ?北海道即食蟹棒 這款蟹肉棒口感爽滑，肉質鮮嫩美味，富含蛋白質，無添加劑，更沒有麵糰的味道，真的有吃蟹腳的感覺，蟹肉味十足！ ?海太芝士味餅乾 它口感很紮實，綿密，雖然是標註的是芝士味的，但是實際上是有淡淡的蜂蜜檸檬味，飽腹感真的很強很強！毫不誇張的說，我每次餓的時候吃塊餅乾，再喝幾口水就有飽腹感了。