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演大學生薑小果的卜冠今,其實早已“二十不惑”

準大學生們9月就要邁入大學的校門。誰會成為大學四年陪你最久的好友,又有誰會與你共度美好的宿舍生活呢?

已經收官的《二十不惑》裡就有這樣的四個女孩。大結局中姐妹四個的別離,讓大家產生了共鳴,像極了曾經畢業分別的你我她。

薑小果作為“紅樓四子”的其中之一,從開播到結尾一直備受網友的關注。她是其中長相家世最普通的一位,卻靠著自己的執著的努力,足夠的自立 ,超強的工作能力,生活地多姿多彩。

古靈精怪、直率真實的性格,也讓她圈粉無數,深受大家的喜愛。“尋果”與“宇果”cp之間的battle,也吊足了大家的胃口。可誰知,這樣一個長相青春可愛的女孩,實際是劇中“紅樓四子”年齡最大的一位。

薑小果的扮演者卜冠今是屬於鵝蛋臉,臉上還帶有微微的嬰兒肥。面部線條柔和,眼睛和鼻子的形狀偏向圓潤,整體看上去甜美且具有親和力。她的特點不光只是甜,眼神靈動又堅定,有著小女孩的天真爛漫也有著成熟女性的堅韌不屈。愛笑的她,也為自己加分不少,極具感染力的笑容,十分“俘獲”人心。

哪怕是與和自己相差不少的李庚希、關曉彤搭戲,也毫無違和感。“青春劇收割機”卜冠今,真的妙。

94年的卜冠今已經26歲了,除了長相優勢,實際她自己也是個養生達人,方法真的多的很。下面就讓我們來看看她的保養妙招吧。

“花生皮水”

小卜說自己一直以來是一個氣血比較虧,氣色不太好的人。喝花生皮煮的水是她非常推薦的一種補氣色的好方法。花生皮含有豐富的營養成分,並有止血、散瘀、消腫和抗氧化的功效。這裡和大家科普一下,花生皮能促進骨髓造血機能,能夠改善氣血不暢的情況,從而有補血養顏的作用。其中的提取物也可有效抑製機體內自由基的氧化反應,減少自由基產生,加速自由基清除,具有較好的抗氧化活性,可作為天然抗氧化劑。

小卜通常會用兩種方式來喝花生皮水。

1、用養生壺,煮花生皮水。

2、忙的時候,她會直接準備一個保溫杯,裡面放花生皮接開水,稍微放涼以後再喝。

此外,花生皮對痛經也有一定的緩解作用,可以搭配紅糖沖泡來喝。最後需要注意,花生皮不適合跌打淤腫的病人食用,會導致血液循環不暢,加重瘀腫和疼痛,因為花生衣含有促進凝血的物質。

“卜式蜂蜜檸檬百香果茶”

蜂蜜檸檬百香果茶是小卜日常很愛喝的一款飲品。可以使皮膚變得光滑白皙,也可以起到排毒減肥的作用,而蜂蜜又有清熱,潤燥,美容養顏的作用。

下面來分享一下“卜式蜂蜜檸檬百香果茶”的製作方法。

1、準備食材,檸檬+百香果+蜂蜜+冰糖+密封罐。

2、清洗食材,小卜說用鹽清洗檸檬會更加乾淨。

3、製作步驟,先鋪一層蜂蜜,然後一層檸檬,一層百香果,一層冰糖,一次循環,最後用蜂蜜封頂。

不得不說小卜的分享真的是簡單省錢又有效,大家一起做起來吧。

“卜式泡腳法”

泡腳減肥,最近幾年一直都很熱門。小卜透露自己曾經也經歷過減肥瓶頸期,運動+少食,體重依舊下不去。她指出並不是自己的運動量或者吃的東西有問題,而是體質出現了問題,濕寒體質的人會讓人容易發胖。她會用生薑+花椒泡腳,生薑有驅寒的功效,花椒有祛濕的功效,還具有幫助改善睡眠的質量、調理睡眠、調理身體的作用。

這裡大家需要注意的是可以每天進行泡腳,但是泡腳的時候一定要注意時間,控制在15分鐘到30分鐘左右,水溫40℃左右,這樣才是適宜的。如果時間過長,很有可能會泡傷腳面,而且泡腳的時候不要過飽,也不要太餓,還需要多注意休息,泡完腳之後需要多補充水分,不要立馬洗澡。

小卜分享說,用這個組合泡腳,很快身體就會暖起來,出很多很多的汗就像蒸桑拿。她自己體重當時下去了很多,非常見效。

難怪,她保養的這麽好,這些技巧真的好實用。

最後,希望小卜可以給我們帶來更多好的作品,給我們分享更多的養生秘訣。

圖片來源

新浪微博

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身邊有沒有薑小果這樣的人?

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