尿酸到多少，算高尿酸？預防痛風，哪些食物不能吃？再美味也忌口

三高，大家一點也不陌生，慢慢的在這之外，第四高出現了，尿酸高是目前很多人一致認可的。年輕人、中年人出現的概率要比老年人高很多，很多人不查不知道，一查嚇一跳，原來自己尿酸竟然這麼高？那麼當尿酸達到多少，算高尿酸呢？大家或許並不清楚。

男女因為性別的不同，對於尿酸的判斷標準是不一樣的，男性的話，在149—416umol/L，女性的話，在89—357umol/L。當男性超過416，女性超過357，算超標了。不乏一些男性，體檢時，查出來達到860，這樣的情況，無疑更加危險。

伴隨著尿酸升高太快，對身體影響也是非常大的，例如在排尿時，會出現排尿困難，源之於尿酸鹽聚集在體內，在小便時，對排尿系統產生了刺痛感。甚至一些人在這過程中，還面臨了血尿。當折射在關節上，會發現關節劇痛感十分強烈，關節部位紅腫，異常疼痛，甚至還會有腫脹的感覺。沉積在腳趾上，竟然發現大腳趾變得異常紅腫，腫脹十分明顯。長時間的刺激血管，還會伴隨著斑塊形成，心臟有強烈的絞痛感。

當然要說最嚴重的影響，無疑還是痛風，這樣的情況，也是目前很多人不得不面對的。伴隨著這個異常，步行都成了困難的事情。而歸結於原因，很多人會疑惑，到底是怎麼來的？飲食或許就是很重要的一個環節，換言之，這個情況是吃出來的，吃哪些食物，會讓人有這方面異常呢？

海鮮無疑是首先要忌口的食物，吃海鮮喝啤酒，似乎是很多人飲食的標配，事實上，如此的搭配，很容易吸收其中的嘌呤，促使尿酸升高異常。年輕人在晚上約上三五好友這樣吃喝玩樂，時間長的話，很容易誘發痛風。

眼下正是寒冬，不少人喜歡吃火鍋，不可否認吃火鍋確實有氛圍，但是火鍋在不斷煮製過程中，會導致嘌呤不斷升高，這樣的物質，要比簡單的攝入普通食物高數倍，促使關節腫痛感覺更加強烈。

中國人在飲食的時候，對於動物內臟十分喜歡，豬肝、豬腰、豬心等食物層出不窮的出現在餐桌上，殊不知，這些食物很美味，但不利於健康，源自於其中嘌呤多，吃了會促使尿酸升高，誘發痛風。

有些地方的居民，特別喜歡煲湯喝，無肉不歡的人，對於肉湯更是喜歡，在煲湯過程中，材料經過煲之後，發現湯汁濃白、黏稠，確實很美味，但是因為反覆的燒，會導致其中的嘌呤含量一下子升高很多，這樣的話，一旦食用了，將會導致尿酸升高，長時間按照這樣的飲食，痛風或許就發生了。

在上述文章中，簡單地介紹了尿酸到底達到多少算高尿酸，想來大家也都了解了，或許你的家中，也有人已經查出來這個異常，科學的預防才是最重要的事情，尤其是從飲食開始，做到忌口，才最關鍵，為此，這些食物就算再美味，也希望大家不要多吃，以免損傷身體，帶來不適。