產後瘦身黃金期內如何減掉大肚子？

順產7.2斤小棉襖，輕鬆恢復到孕前。

胎心監護 宮縮規律就讓住院了 ，內檢宮頸未消容一指 醫生說宮頸條件好 ，胎頭有點高 如果說今天疼起來的話就能生 可是住院后宮縮慢慢不規律了， 有規律疼痛感大概五分鐘一次 一次持續一分鐘左右但宮縮不強， 內檢宮口還是容一指 ，宮頸管沒消 一直在走廊上走 。

想著走的時候下墜感能加強宮縮 一直到1.7號晚上疼痛感越來越強， 忍了一晚上不敢讓內檢怕檢查了宮口還不開（內檢真的太酸爽了[流淚]）到了第二天還是繼續走， 痛感越來越強 十一點多的時候做完胎心監護 。

醫生說給內檢看看， 檢查宮口開一指 可以進產房了 11:40就收拾東西進了產房 下午三點的時候開差不多三指， 因為我對疼痛敏感早就決定開到三指打無痛。 無奈的是打完無痛還是特別疼。

下午五點多羊水破了， 不能隨意走動只能躺床上做著胎心監護 醫生說宮縮不夠強 內檢還是三指！！[流淚][流淚]

醫生跟我說如果產程還沒進展就要上催產素了， 也要跟家屬溝通 最終還是滴上了催產素八點的時候宮口開到七指， 八點四十左右上的產床 因為不會用力 一個多小時才生下了我的小公主 感覺一切都值了。

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九點31分寶寶七斤二兩 側切了 縫針的時候整個身體都是抖的 出來的時候我媽給我說我婆婆在外面等的都急哭了[震驚]我婆婆一直都很疼我[偷笑]

（這是我婆婆，抱著娃）

然後為了給寶寶的糧食夠吃，婆婆給我熬的各種湯水，每一頓飯都會認真的去吃，不挑食，然後奶水也特別爭氣足夠小寶貝喝了雖說頓頓都吃，但是飯菜都特別講究，婆婆熬好湯都是撇乾淨油才讓我喝，做的菜都是少油少鹽，讓我產後儘快去水腫。每一頓飯搭配都很好，還經常和我說她生我老公的時候怎麼怎麼的。_讓我在月子裡也沒那麼無聊!（其實我感覺，婆婆就是半個媽，對我事事都特別上心照顧。）

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惡露排乾淨後，我婆婆天天喊著讓我裹「裹腰子」（這是她們的方言，意思就用紗布收肚子）。婆婆給我備的是可以粘貼的那種，說她們那個時代就是拿被單繞的，我們這一代 人享福了。可事實哪裡啊，我一個人穿不了，太繞了不說還硌的 胯骨疼，不到下午的時候胯部哪裡都硌紅了。

婆婆天天早晨給我裹，我知道她是為了我好，把人又緊又難受的。 當時31天 出月（老家習俗女寶寶推遲一天出月，男寶寶提前一天出月。），出月那天，大家圍著茶几坐，我都坐不下。 我姐姐看了說讓我脫掉吧，現在早就不穿那種。 說她當時穿的是專業的產後瘦 身的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著餵奶。回頭給我買。。。過了幾天我收到 她給我寄了兩套上下分體的瘦 身的衣服。

我婆婆還說，穿這種肯定減不了小肚子。可是我穿著舒服啊，總比不穿強吧。 兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。 我姐就是這種性格，不說話，做事實的那種類型。 給她錢，怎麼都不肯要；

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現在寶寶九個月了，還在哺乳期。我對自己的身材也滿意了，L碼的瘦身依都送給婆婆去穿了 。她也很喜歡穿，我婆婆的大肚子左右兩邊肉不一樣多，夏天穿衣服特難看。她就等不到我不穿呢，她好接手。