每日最新頭條.有趣資訊

長斑的人,在家常喝2湯,按1穴,色斑、肝斑悄悄溜走!

春天萬物復甦,空氣中都瀰漫著「荷爾蒙」的味道,在春天尤其是女性臉上容易長斑。皮膚醫師表示:春季人體新陳代謝加速,加上日照時間延長,且體內的濕氣、毒素、皮膚基底層的黑色素開始活躍,再加上春季內分泌紊亂,最終攻於面部,表現為長斑。

臉上突然長斑,多是這4點惹的禍:

1、體內雌激素分泌旺盛加速了黑色素生成;

2、內分泌失調,生理功能紊亂,尤其女性經前,最易長斑;

3、體內氣血失調,血液循環不暢導致皮膚代謝能力下降;

4、沒有做好防曬工作。

臉上長斑,由內調理是關鍵!

1、黑豆燉雪梨

(1)黑豆30克、雪梨1個;雪梨去皮切片,同黑豆放入鍋中,加入適量清水

(2)大火煮沸後,改用小火煮爛,吃梨喝湯。

作用:此食方可除濕利水、生津潤燥、清熱化痰。幫助改善皮膚暗沉、色斑、黑眼圈以及色斑等的皮膚問題。

2、銀花綠豆湯

(1)金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。

(2)先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。

3、食補內調方

在《中醫寶典》上介紹有一祛痘經典方子:養顏鹿黃酮,由凍乾鹿胎粉、鹿茸、枸杞、蟲草、蜂蜜等葯食同源的上等食材熬製而成。經過組方功能試驗,有去黃褐斑、美容的作用。

用法:早晚隨餐或餐後溫水沖服即可,生理期可搭配黃酒或紅糖水送服效果更佳。

原理:據《本草綱目》記載,鹿胎調經止痛,美容養顏,解諸毒,可調節內分泌從而抑製黑色素沉著於面部,另外蟲草是公認的抗衰老食物,富含多糖、氨基酸、SOD酶等多種延緩衰老的活性成分,搭配枸杞鹿茸補氣養血,從而達到內調柔嫩肌膚,祛斑淡斑的作用。

4、按揉「膕窩」打通膀胱經,促排毒

膕窩,就是雙側膝蓋後方的凹陷處,為十二正經中肝經、腎經、膀胱經經脈循行區域,膕窩正中穴位為委中穴,是人體大的排毒祛濕通道,經常按可幫助身體祛濕排毒,有利於淡化色斑。

做法:把手掌搓熱,來回搓擦兩側膕窩,間斷按壓穴位,也是以局部發熱、酸脹為宜。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團