腹瀉就用抗生素？謹防引起腸道菌群失調

腸道細菌的數量高達百兆以上，種類超過千種，大致可分為有益菌、有害菌和中性菌三大類。健康個體腸道內的菌群按比例組合，維持生態平衡，一旦機體內外環境發生變化導致生態平衡破壞，比如年老體弱、危重症、免疫抑製治療和放化療患者，尤其是長期大量應用抗生素的患者。腸道有益菌被抑製，致病菌生長，從而引起菌群失調，表現出腹痛腹瀉等癥狀，我們稱之為腸道菌群失調症。

目前研究表明，腸道菌群失調與人類諸多疾病的發生髮展密切相關，比如抗生素相關腹瀉、炎症性腸病、結直腸癌，以及心理精神疾病如自閉症等。臨床上腸道菌群失調症表現為發熱、稀水樣便或黏液膿血便、腹脹腹痛等。抗生素的使用破壞了腸道正常菌群，是引起腹瀉最主要的病因。抗生素會破壞腸道正常菌群，引起腸道菌群失調。

本症以嚴重腹瀉或慢性腹瀉為主要臨床表現，腹瀉，可以說是把消化液與益生菌一起排了出來。對於人體的危害，不僅僅是營養水分的缺失，還有微量元素離子的流失，當然還有越發不平衡的腸道菌群。

很多人習慣一腹瀉就服用抗生素。使用抗生素後先好轉再惡化是其重要特徵。有些人服用抗菌藥物4～7天或停葯後又出現腹瀉，這種情況被稱為抗生素相關腹瀉。

這是抗菌葯破壞了腸道正常菌群，其他細菌如艱難梭狀桿菌過度生長，產生了大量毒素從而引起腹瀉。急性腹瀉可服用（益君康）復方嗜酸菌乳桿菌片調整腸道菌群，由中國株嗜酸乳桿菌，日本株嗜酸乳桿菌、糞鏈球菌和枯草桿菌等四種菌粉組成的復方片劑，可分解糖類產生乳酸，提高腸道酸度，從而抑製腸道致病菌繁殖。

其實，抗生素是一把雙刃劍，合理使用它，就是戰勝炎症的利器，濫用則對身體有副作用。是否需要用抗生素，取決於是由病毒感染還是細菌感染引起的。細菌感染引起上呼吸道感染的時候可以使用抗生素。病毒感染，是不需要用抗生素的。據悉，兒童常見的感冒等癥狀，90%是病毒感染引起，是不需要使用抗生素的。而在抗生素類藥物的使用過程中，殺菌時往往好壞通殺，所以就造成了腸道菌群失調，從而引發出食慾減退，噁心，腹瀉等副作用。

總的來說，良好的飲食結構和習慣對於維繫腸道菌群平衡有著十分重要的意義。筍、薯類、芹菜、茄子等植物中富含膳食纖維，經常食用有益於維持腸道菌群平衡。優酪乳等一系列人造含菌食品也可以幫助調節腸道菌群，保證有益細菌的數量和分布。

但若已發生腸道菌群失調，甚至出現了相關的臨床癥狀，則必須在對症治療的基礎上尋找並祛除病因。通過調整飲食，改善生活環境，停止使用抗生素，口服復方嗜酸菌乳桿菌片等措施，做到"治標又治本"，才能徹底治癒疾病，重新恢復腸道菌群之間的平衡。