「長生不老葯」確有其實？中醫西醫共同驗證！

人類對於「長生不老」這件事總有一種異常的狂熱。東方有「秦始皇譴徐福東渡尋長生不老葯」，西方有「長生不老的吸血鬼」這一民間幻想的產物。在中國，「長生不老葯」更是被「神化」的存在。但實際上，關於「長生不老葯」的記載，在明代已經有了。

這出自於「葯聖」李時珍的驚世之作《本草綱目》當中。《本草綱目》是明代李時珍耗盡心力所著的中國本草學大成的藥典。被譽為「東方藥物巨典」。其中對於中國草藥的研究與描述，至今扔推動著中醫、現代醫學的進步。

在《本草綱目》中，最吸引人眼球的就是對火麻仁的描述，「久服康健不老，神仙也」。中國人認為神仙的外貌一定要符合「健康、不老」的標準。對「長生不老葯」的猜測有數千年，沒想到答案就這麼明晃晃的記在了《本草綱目》上！

火麻仁不建議直接食用，一般做成一級火麻油、火麻糊、火麻生態茶等，長壽之鄉巴馬的火麻仁最好。

中醫對火麻仁的解釋是：身體會變差，除了外力傷害、自然衰老以外，就是因為身體內部積毒太多，難以排出。積毒超過了身體的負荷底線，就會引發各種各樣的問題。火麻仁不僅能促使身體排出積毒，潤腸通便，它滋陰補虛卻一點也不損傷陽氣。陰陽二氣充足，身體還如何能不長生不老？

西醫則通過仔細的實驗論證火麻仁的效果。火麻仁含脂肪油、蛋白質及多種維生素。其中的不飽和脂肪酸、卵磷脂以及鈣、鐵等都是人體必需的微量元素。長期堅持食用有預防動脈硬化、預防心腦血管疾病、預防癌症等作用。初次之外，它還富含一種特殊物質——α -亞麻酸，這種物質對過敏反應及炎症有抑製效果。

火麻仁常製成一級火麻油，出現在許多人的家中。其中最顯示其功效的，就是廣西巴馬。巴馬是「中國長壽之鄉」，是中國百歲老人分部率最高的地區。那裡的老人們都有吃火麻油的習慣。

吃一級火麻油的方式：

1. 煲湯後，盛碗中淋上一小杓火麻油。

2. 白灼蔬菜，最後淋上一杓火麻油，不僅給蔬菜增色潤澤，還富含營養。

3. 火麻油搭配優酪乳，疏通腸胃，更易吸收。