年輕人頭昏頭暈，就以為自己是頸椎病，然而並不全是！

近年來，隨著電腦和手機的高頻使用，頸椎病的年輕化趨勢確實越來越嚴重了，頸椎病也或將納入法定職業病。調查顯示，我國 60 歲以上老人 82% 患有頸椎病，50~60 歲人群的患病率為71% ，而 20~40 歲的年輕人患病率高達了 59.1% 。還有調查指出，由於日常穿著的緣故，女性頸椎病患者明顯多於男性。

頭昏頭暈，很多人會把問題歸在頸椎病上。但在醫生眼裡，頭暈也分很多種情況，頭昏≠頭暈≠眩暈，他們之間不僅癥狀不同，病因也不一樣。把鍋甩給頸椎病前，先辨別一下自己屬於哪種類型的暈。頭昏：主要是持續的頭腦昏昏沉沉或迷迷糊糊不清醒的一種感覺。多數是因為全身疾病或神經症引起的。頭暈：頭重腳輕，在走路、站立、坐到、躺到等運動時，或在看東西時間歇性地出現自身搖晃不穩的一種感覺。多數是由前庭系統、視覺或深感覺病變障礙引起。眩暈：是指客觀上不存在，但患者堅信自身和（或）外物按一定方向旋轉、翻滾、漂浮、升降。眩暈就是一種「運動幻覺」，患者自己常有「天旋地轉」的感覺，而這種情況一般是由前庭系統病變導致的。

即使患有頸椎病，也並不一定會出現頭暈的癥狀。頸椎病包括頸型頸椎病 、椎動脈型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、食道型頸椎病。其中頸型頸椎病是最常見的一種，主要因為肌肉的勞累勞損造成的肩頸部酸痛、僵硬不適等。通常會伴隨頸椎曲度變直，椎體間不穩定（扭動脖子有「異響」），輕度的骨質增生等變化。可能造成頭暈或者眩暈的頸椎病主要是交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病兩種，交感型頸椎病是由於頸椎增生後，刺激或壓迫到交感神經所導致，主要表現為頭暈、耳鳴、眼花、手麻、心前區疼痛等交感神經癥狀。椎動脈型頸椎病是因為骨性的狹窄壓迫了椎動脈，導致腦部血液供給不足造成，除了肩頸部的酸痛不適外，可能會出現偏頭疼、眩暈，或是有視力障礙、聽力衰弱等問題。還有其他一些疾病，也可能引起頭暈頭昏，所以一旦出現這種情況，建議要到醫院好好檢查檢查一下。

平時在工作生活中，我們要避免久坐，工作學習一個小時，要起來活動一下。調整自己的坐勢、睡姿、站姿。女性朋友好做好頸部保暖工作，少穿高跟鞋。平時多鍛煉，但也要選擇合適的運動，因為運動不當也可能會造成頸椎損傷。