主婦親手將8個月女兒溺亡：警惕隱形殺手產後抑鬱

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我不知道自己能不能當一個好媽媽。我現在連小孩子以後哭了要不要抱都不知道。

——來自網友媽媽

前段時間大火的日劇《坡道上的家》，講述全職媽媽安藤水穗親手將8個月女兒溺死在浴缸中。案件引起了極大的社會影響，劇情就從法院對這起轟動一時的虐嬰案的審判開始……

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殺人動機從何而來？

有人從安藤水穗的私人作風找問題，「愛慕虛榮，喜歡買名牌包包，跟其他男人關係不清……」，生孩子讓她過不上理想的生活，就把憤怒發泄到孩子身上。

辯護律師則從全職主婦一個人帶孩子如何艱辛進行辯護，負荷過重的安藤水穗在育兒過程中精神過於緊張，得了產後抑鬱，以致精神恍惚中失手把孩子丟到了浴缸。

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劇中直接探討近來大火的家庭中育兒分工問題，丈夫要麼完全不關注主婦的育兒工作，形成喪偶式育兒；要麼丈夫突然來一句指責，變成詐屍型育兒。

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主婦安藤水穗一手提著菜，一手推著嬰兒車，在回家必經的坡道上艱難的行走。嬰兒一直在哭，而主婦則是面無表情。此時，主婦心中對孩子那份「原初母愛貫注」已經被現實的打擊消磨殆盡。

突然意識到，劇名「坡道上的家」，不僅指現實意義上的坡道，也是指心理層面上的坡道，如西西弗斯不斷地推石上山一樣，每個媽媽在養育孩子的過程中，不但要背負著養育孩子的重擔，還要警惕自己的心理健康：是否迷失了自己，自我評價過低，什麼都做不好，產生了抑鬱消極的念頭。

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什麼是產後抑鬱症？

生育早期的睡眠剝奪、新手媽媽面臨的責任、為了全副身心的照顧孩子而喪失一部分自我……養育孩子的壓力是如此之大，難怪那麼多的媽媽感到自己每天的情緒就像坐過山車一樣！可能前一秒還在為了生命的神奇而感到幸福，下一秒就因為一點小事驚慌的落淚。

產後抑鬱症可以發生在孩子出生前不久或出生後12個月內的任何時間。

很多女性在生育孩子之後，或多或少都會感到悲傷的情緒。原因之一是產婦生產前後體內荷爾蒙激素的變化導致情緒不穩，激素紊亂一般1到2周即可自行恢復。但是如果這種憂鬱的情緒持續時間久，程度更深，那麼你可能是得了產後抑鬱症。

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研究表明，大約13%的女性經歷過產後抑鬱症。

如果出現以下癥狀，那麼就要警惕你是否得了產後抑鬱症！

· 經常感到悲傷、流淚、焦慮、易怒、氣餒、絕望、無用或孤獨；

· 難以集中注意力或完成日常任務；

· 食欲不振或對食物不感興趣；

· 感覺自己不是個好媽媽；

· 對寶寶缺乏興趣或擔心寶寶的健康；

· 對自己的處境感到不知所措，覺得事情沒有好轉的希望

心理學家Cheryl Tatano Beck通過元分析研究得出預測產後抑鬱的13個因子：其中產前抑鬱、自尊水準、養育壓力、產前焦慮等因素的預測效應幾乎達到50%！

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求助無果——毀滅OR 堅強？

福建漳州的90後媽媽帶兩兒子出走溺亡事件，留下兩封遺書。文字中稱「夫妻感情很好，一切都是她的公婆所逼」。在她感覺到委屈不被理解時，曾向丈夫求助，丈夫並沒有站出來維護她。她試圖回娘家找爸媽訴苦 ，卻被自己親身父母再次送回夫家。

她求助了嗎？

求助的結果，是走投無路，活不下去，擔心自己死後孩子過得不好，拉著兩個孩子一起走了。

在現實中求助無效，這位媽媽的心理已經產生了絕望、極端的念頭，並實施了行動！

劇中的安藤水穗也被認為是一個不會求助的人，婆婆在公堂上說得一段話令人心驚膽戰：

這就是創傷的代際傳遞。婆婆曾經也是「喪偶式育兒」的受害者，現在卻成為虐待兒媳的施虐者，只因這創傷未曾被看到，無形中總是在重複。

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每一個痛苦的靈魂都渴望被看到。

由於很多女性通常是獨自一人默默承受痛苦，要識別她們是否正在經歷情緒障礙比較困難。家人及其朋友更要主動的關心媽媽的情緒變化及生活狀態。

案件審理到最後，審判長的一席話令人動容。主婦殺嬰有罪，應當受到處罰。但是主婦的丈夫、家人同樣有罪，他們沒有在主婦養育孩子時站在她身邊支持她，體會她的難過，導致她一個人承受了超過她能承受的壓力，犯下了如此之罪。當審判長說完判詞，全程面無表情的主婦安藤水穗留下了痛苦的淚水。

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每一個媽媽都曾在黑暗裡摸索如何把孩子養育好，心理學家溫尼科特認為媽媽天生具有照顧好孩子的能力，嬰兒完全的依賴著母親，媽媽提供了孩子健康成長的容器功能。

但容器是否能發揮好應有的功能，在於媽媽本身的心理健康狀況。如果媽媽因為各種因素產生了抑鬱的情緒，恐慌、無助、無法承擔養育孩子的重任，那麼對於媽媽以及孩子來說都是非常危險的。

改善的第一步是先看到自己。我們準備了專業的抑鬱測試，如果你身邊有這樣的親友，也請轉發這個測試給她，這是對她最大的幫助。

參考文獻：

[1]Beck, C. T. (2001). Predictors of postpartum depression: an update. Nursing research, 50(5), 275-285.

[2]https://www.helpguide.org/articles/depression/postpartum-depression-and-the-baby-blues.htm

[3]https://kidshealth.org/en/parents/ppd.html