生活條件越來越好了，肥胖、血脂高的人也越來越多了。血脂高自然不好，會造成血管硬化，進而導致心腦血管疾病。高血脂早期沒有明顯癥狀，很多人已經患上高脂血症而不自知。
事實上，血脂升高時，身體會出現一些小信號，只要有心留意就能儘早發現。
哪些信號提示血脂升高？
肥胖
肥胖，是血脂升高最常見的信號。
肥胖的人不僅身體的脂肪組織增加，血液中的脂質也會明顯增加，特別是膽固醇、甘油三醋、遊離脂肪酸水準都高於正常值。
頭暈失眠
頭暈是高血脂症常見的早期癥狀之一，尤其是中老年人。
頭痛、頭暈、失眠、胸悶氣短、記憶力下降、注意力不集中、四肢沉重、肢體麻木等，都屬於高血脂的前兆。
視力下降
當血脂很高時，血液中的脂蛋白會漏出毛細血管，如果侵犯到視網膜的黃斑，人就會出現視力模糊的癥狀。
高血脂也是引起視網膜血栓形成的最常見原因。
抽筋
腿肚子抽筋，並經常感到刺痛，可能是膽固醇積存在腿部肌肉裡引起的。當體內膽固醇過高而無法正常代謝時，這些膽固醇就有可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，從而導致抽筋。
如果經常出現腿抽筋現象，需要及時到醫院進行血脂檢查。
瞼黃疣
瞼黃疣，即眼瞼皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，是中老年血脂增高的信號。
瞼黃疣本身並嚴重問題，但一些老年人的眼瞼出現黃色的疣，是由於血脂的增高導致脂質出現異位沉積。
小腫瘡
膽固醇過高時，皮膚上會鼓起小腫瘡，其表面光滑，呈黃色。
小腫瘡大多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。
食欲不振
由於高血脂會引起脂肪肝等肝病，患者可能會出現食欲不振等癥狀。
體檢時可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高。
哪些原因會引起血脂升高？
1. 飲食油膩、不加節製，吃大量甜食
2. 不愛運動，能坐著不站著，能躺著不坐著
3. 家族遺傳
4. 甲狀腺功能減退（即「甲減」）
5. 糖尿病、肥胖
6. 肝病、腎病
7. 服用某些藥物，如糖皮質激素等
如何有效控制血脂過高？
一、控制膽固醇攝入，不暴飲暴食、不大魚大肉，少吃油膩辛辣食物
盡量選擇膽固醇含量較低的食物，多吃含纖維素的蔬菜、青菜。而豆製品的膽固醇含量低、蛋白質豐富，是較為理想的日常食品。
另外適當的補充維生素C，維生素C有促進膽固醇代謝和排泄的作用，對於降脂也是有幫助的。
膽固醇含量分類表
1高膽固醇食物：動物大腦、蛋黃、蟹黃、蛋類、動物內臟、臘腸
2中膽固醇食物：雞肉、鴨肉、豬肉、奶粉
3低膽固醇食物：瘦肉、穀物、部分魚類、大豆、牛奶無膽固醇食物：蔬菜、水果
二、堅持適當的運動，保持體重指數在正常範圍(BMI小於24)
節日期間可以選擇一些簡單的運動，如：快走、慢跑、太極拳、八段錦等，隔日一次，每次30鐘左右，有較好的防止血脂升高的作用。
三、定期進行血脂檢查，40歲以上應每年測一次血脂
健康人群定期進行血脂檢查，知曉自己的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-c)數值，評估患病風險，做到早發現、早治療。
缺血性心血管疾病患者及其他高危人群，應每6個月測量1次血脂。
40歲以上男性和絕經後女性，每年進行血脂檢測。20歲以上成年人，至少每5年測量1次血脂。
預防、治療心腦血管病首選心腦血管膽固醇免疫療法，這是目前治療、預防心腦血管病最有成效的方法。
心腦血管膽固醇免疫療法又稱膽固醇疫苗此項療法雖然在國內並不是被廣泛大眾所熟知，但是在它的發明國匈牙利，卻是人人皆知的，此種治療方法自第一例起，該療法已問世 12 年，沒有病人反應因為血脂上升而患心腦血管疾病的現象。以最保守的統計預測，療效至少持續在 15 年以上。
膽固醇免疫療法又稱膽固醇疫苗或叫抗動脈粥樣硬化疫苗。這種療法的主要作用在於疏通與清理血管，百分之九十五的冠心病患者在打完後的三個月到六個月內會明顯感覺到胸悶，氣喘，心前區特疼痛，心悸，乏力的癥狀明顯減輕，CT檢查中斑塊減少和消失，CT檢查中血栓點消失。
該方案是使用患者自身的血清進行膽固醇抗原的培植，然後注入患者的靜脈。(過程是採集血液進行培植，然後培植過的血清分九次注入患者體內。因為所注入的膽固醇代謝抗原是身體的一部份，因此從不引起過敏性反應或副作用）。
而翰康國際醫療做為匈牙利伊斯特萬教授在中國代表處，提供赴歐注射抗動脈粥樣硬化（AS）疫苗的顧問服務。翰康國際醫療通過對心血管慢性疾病的監、管、控、治的客戶管理體系，提高中老人生活品質。對心血管疾病的健康指標進行定期監控，讓心血管患者「遠離病魔」。
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